从今天起做个极简主义者
文/祝小妞
我要简单、专注的生活不知道你有没有这样的感受?明明大学没有了高中那繁重的课业,但大学却比高中累的多。每天疲于奔命,不知为何而忙。有时候歇下来心里也焦虑得很。
好吧,我承认,我现在就属于这个阶段。
作为一个初期写作者,经常陷入一个“茫然”的状态。每天不知道自己要写什么,也没有形成固定的文风。作为一个大学生,经常因为学校的各种无聊的活动而疲惫不堪。
你和我一样吗?我决心改变,要不要一起?
日本的杂物管理专家山下英子提出“断舍离”的理念,并编写了《断舍离》一书。我觉得,这种观念,对于不管处于哪种身份的我们都有很大的帮助。
断,就是断绝不需要的东西;
舍,就是舍弃多余没用的东西;
离,就是脱离对物质的执念。
在山下英子看来,“断舍离”不是让谁去过“勒紧裤腰带”的日子,而是让物品发挥最大的价值,卸下无端消耗自己人生的包袱。
其实哪里是物品呢,在生活中也是如此。
断!舍!离!试想,在你的生活中,你的精力被多少不必要的事情所消耗?你的时间又被多少琐事所分割?你又疲惫的周旋于多少无效的社交,交了多少一辈子可能都说不上一句话的“朋友”?
正是这些像蚂蚁蛀虫一样的小事,偷走了你的时间、耗光了你的精力、消磨了你的意志。最后叹息“事情太多,没有时间做自己喜欢的事情。”
现代社会的人真的太需要一种极简主义的生活态度,太需要对自己的人生“断舍离”。试想,一个在生活中没有取舍的人,他还谈什么未来与前途?
Facebook的创始人兼CEO扎克伯格,从来只穿灰色T恤和牛仔裤,或是加一件黑色外套。扎克伯格曾在Facebook上晒出他的衣柜。并且说道:“我每天早上起来都有超过十亿人在等着我服务,我不想把时间浪费在无意义的事情上,在生活中,我总是尽量简单一些,少做选择。”
扎克伯格的衣柜极简主义并不是让大家每天都苦哈哈的过日子,它所培养我们的是一种更为理性的生活方式。大家回想一下半个月前的双十一所买的东西,有多少东西是自己真正需要的?还是仅仅是为了图便宜,买下了对自己并没有那么大用处的东西。极简主义的信条是“少即是多”,有的时候贪多反而嚼不烂。
话题回到我们的日常生活中,生活中有多少人是真正了解自己想要什么的吗?可能绝大部分的人都是在“跟风”或者“盲从”。在这种情况下,极简主义就要求我们“欲望极简”,把自己的时间和精力全部用在自己最迫切、最需要的事情上。而不是“萝卜青菜一把抓”最后还落得“竹篮打水一场空”。
而在学习上,就要求我们的“精神极简”。最好的情况是专注于一两件事情去做,全面发展当然很好,但在社会上真正取得成功的却往往不是所谓的“全才”。就像我们永远无法让莫言代替姚明去打篮球、让林丹代替周杰伦去唱歌、让刘谦代替杨丽萍去跳孔雀舞。每个人的精力都是有限的,专注、坚持才是取得成就最有力的法宝。
专注!在物质上,我一直都是一个没什么要求的人。奉行“只要有书看,衣服随便穿穿、饭随便吃吃、东西随便用用”。但这么“随便”的我,在生活中也在有着诸多不便。我的精神世界倒是丰富了不少,我的现实世界哦……T^T
极简主义要求的是物质极简:
①将家中超过一年不用的物品丢弃、送人、出售或捐赠。比如看过的杂志、书(我舍不得扔书),不再穿的衣服,早先收到的各种礼物或装饰品。
②明确自己的欲望和需求,不买不需要的物品.确有必要的物品,买最好的,充分使用它。囤东西,不用便宜货、次品。
③用布袋,代替塑料袋和纸袋。
④用一支好用的钢笔,替代堆积如山的中性笔。
⑤用瓷杯、钢杯代替纸杯。
⑥适当用电脑处理工作,提高效率。
⑦整合、精简电源线、充电设备。不重复购买电子产品。
⑧精简出门行头,只带“身手钥纸钱”。
⑨精简银行卡,仅保留一张借记卡一张信用卡。
大家对比一下自身。我感觉自己是大部分都做到了的,除了第一条的“丢书”。(我是真心舍不得啊T^T)
而在现代社会中,分散我们精力的除了生活中的琐事,还有一大敌人就是——网络。可以说,网络真是让我们又爱又恨,毕竟现在我们每一个都已经离不开它,但同时我们每个人的精力都被它大量分散也是毋庸置疑的。试想,如果我们能够适当的远离网络,我们效率会提升多少啊?就小妞自身来说,不要说一天一更,就是一天两更、三更也不是不可能哦~
极简主义可以让我们提升效率在极简主义中,我们要做到,信息极简:
①精简信息输入源头,减少使用社交网络、即时通讯。少看微博、刷圈。
②定期远离互联网、远离手机,避免信息骚扰。
③不关注与己无关的娱乐、社会新闻。
④精简电子邮箱数量。
⑤关注少而精,宁缺毋滥。
⑥APP使用少而精,删除长期不使用的应用。
信息也分“无效信息”和“有效信息”,“有效信息”能让我们获得有用的咨询,但“无效信息”除了占据我们脑容量之外好像也没有什么太大的好处。试着对自己的手机或其他电子产品进行一次“大清扫”吧,我相信,你一定会觉得清爽不少。毕竟——垃圾少了嘛。
极简生活是一种理性的生活态度,它会让我们懂得取舍,明白自己真正想要的东西。它带给我们的不仅仅是生活和精神上的清爽感,更是一种不骄不躁、从容淡定的生活节奏。我想,在这个迷乱繁华的社会,更需要我们内心深处的返璞归真。
从容面对忙乱的生活正如《traveing light》中说的那样:(大家可以听一听,很好听哒!)
I was doubling over the load on my shoulders was a weight
I carried with me everyday
我曾每天背负着大量的思想负担生活
Crossing miles of frustrations and rivers a raging
穿越无数的挫折和汹涌河流
Picking up stones Ifoundalong the way
一路上我拾起路上的石头负担越来越重
I staggered and I stumbled down pathways of trouble I was
我步履蹒跚,跌跌撞撞,一路上困难重重
hauling those souvenirs of misery
我背负着这些痛苦的回忆
And with each step taken my back was breaking Till I found the One who took it all from me
并且每一步都是如此艰难,就像有人敲打我的背,直到我找到这一切的根源。
Down by the riverside(Down by the riverside)
漫步河畔
I laid my burdens down,Now I'm travelinglight
我抛弃了我的烦恼,轻装前行
My spirit lifted high(I found my freedom now)
我志气昂扬(我找到了我的自由)
I found my freedom now,And I'm traveling light
我找到了我的自由,轻松前行
traveing light亲爱的朋友,你愿意找到自己的自由且轻装前行吗?
大家好!我是祝小妞(^3^)在校大学生一枚,分享点自己对于生活的感悟与心得。希望和大家一起交流、一起成长!愿每个人都能实现自己的梦想!如果觉得小妞的文章不错,就顺手点一下❤,或者关注一下再走! ٩(๑^o^๑)۶么么哒!