陷入自我否定的怪圈

最近，总是对什么事情都提不起兴趣，做任何事情都喜欢否定自己，找不到工作的价值，找不到自己的方向，在这样的一个年龄，还迷茫，真的是不应该啊。该想想自己究竟爱好什么，对什么感兴趣？但最近的生活，好像大部分时间都在工作，而且从过完年就一直在加班中度过。家庭生活几乎没有，但是又看不到奋斗的意义。孩子的学习也没有去参与，孩子的学习成绩成了我的一大痛点，究竟怎么样才能提高她的学习成绩。昨天为了是不是要他爸爸补数学课，吵了一架。可是依然没有解决怎么提高成绩的方式。

以后要把生活的重心，更多的放在家庭生活中，工作时间不能超出自己一天生活的一半。现在几乎是一天当一天半的时间都在工作。

从4月份开始，要做一些，对运营管理有帮助的事情，不能总是停留于写报告上，要把自己的工作总结成流程、标准和工作步骤。形成运营管理工作手册。今年的工作的一个目标就是编制运营管理工作手册，参照得到品控手册来编制。打开得到APP，看到如何萃取知识，所谓萃取知识，不是信息归档，而是写给未来要做此事的人的一份攻略。

当给自己找到这件事的时候，突然好像又有了动力。那么我今年就将这件事，做出来。用3个月的时间完成，从4月1日开始到7月1日完成。名字就叫做《运营管理品控手册》。

生活中，我要用业余时间学习新概念英语第一册，中级经济师考试准备，口才训练，朗读儿童书籍，发起家庭书籍清仓活动，一周一本书来朗读。从今天晚上开始，朗读10分钟。

健身，瑜伽和跳绳继续坚持。

业余爱好，美术素描，每天描一幅画。书法写一页，鸡娃不如鸡自己，以后每天晚上回家，自己先练习书法、朗读、英语跟读。