精神健康讲记(111-128案例)

忘掉自己的妈妈，心里只想着为女儿好，像一个忘掉自己的奴仆，情感是部分枯竭的。女儿长大结婚，择偶的标准是对妈妈好。女儿的孩子频繁生病，夫妻关系紧张。这个案例给我很大的触动。

能量场和信息场都是可以打破时间和空间的限制而互相影响的。妈妈的焦虑，恐惧，怨恨等低能量的情绪，孩子是可以感受到的。我和孩子之间的互动，有很深的体验。

健康的爱是简单的，是平静的，你看到他心生欢喜互相吸引，但是没有那么多纠缠冲突的力量。在一起生活，就做最有效率最有意义的事，说最有效率最有意义的话。第一次读到最有效率，最有意义的理解是正确的话，讲道理的话，现在的理解已经不同了，是不伤害他人的，能滋养到他人的话。最有意义的事也可能是一起发呆。不在一起的时候各自绽放。

如果一个人一直是为别人活着，最终没长出爱自己的根，你的内在就干掉了。内在积压的情绪情感会突然的爆发，伤害彼此的关系。我的感受是当我为别人活着的时候，我一直在寻找生命的意义。我现在已经不再寻找生命的意义，我只想快乐的活着。

我们认为理所当然的世界，是有个人角度偏差的，有偏差也正常，但是如果我们过于认同自己的角度就属于偏颇的执念。自己曾经有多少执念啊，幸好遇见周老师，让我不断的开阔视野和胸怀。