读《蔡康永的情商课》--为你自己活一次

“在我向往的生活里，快乐没那么重要，快乐很讨喜，但快乐不及平静重要。

我们的心灵，不是通道，任由各种信息与感觉穿过来又穿过去。关上门，空间才会出现。这是要安放重要记忆与感情的地方。

跟别人相处时，别人会带来各种随机的刺激，迫使我们用各种情绪去反应。不管是在咖啡厅听到播放的音乐或隔壁桌客人的聊天，还是在马路上逛或网络上逛得游目四顾，我们的情绪都会有反应。当我们开着门，就任由各种杂乱的事，来占用我们的注意力，耗费我们的情绪反应。

或许就有人喜欢被包围在这些杂讯里，因为这样就不必去辨识自身的情绪，不必面对自己。”