在低谷时不要忘记他人的力量

姓名：赵磊

【日精进打卡第205天】

【知～学习】

《六项精进》诵读1遍共223遍

《大学》诵读了1遍共210遍

【经典名句分享】

当你凝望深渊，深渊也凝望着你——尼采

【行～实践】

一、修身：

1，起床太早，杜绝起床气

2，孩子生病了，我错怪是家人买了不干净的食品，后来证明是另有原因。我能够马上认错。

二、齐家：

1、和爱人一起准备接待客人，两人合作劳动

2、和孩子和颜悦色不强迫

三、建功：

1、做了几个小时心理网络咨询,帮助别人缓解抑郁情绪，让她更舒服。

2，学习业务知识，打牢基础

｛积善｝：发愿一年内日行一善。今日3善，累计156善。

【省～觉悟】

1，同伴在我的一生中作用是非常大的，我却一直没有充分认识到。人是社会性重于个体性的物种，脱离群体，人会放缓，会抑郁，会生病，因为缺少了爱的流动，只有让情感流动起来，人才是社会网中的一个结，否则安于孤寂，社交网络崩坏，人就会变成又懒又不健康的物种

【感谢】

1、感谢爱人理解包容

2，感谢孩子的信任

3，感谢来做客好朋友的赞扬，吃光了我做的菜

【志愿】

发愿以自己所学，帮助一千人摆脱烦恼，完善人格，自我实现，享受幸福。

【打卡始于2018年5月5日，持续打卡于2018年12月2日】