每日觉察20220809

对于这个工作时间手机关闭的建议，我举双手赞成，而且内心激动，跃跃欲试。

最近微信上联络最多的人，都是因为工作而产生的联系，有时候正在专心做一个事情，有人找来要查另一件事，然后就要放下正在忙的事。

我正想要专心致志地做一些事情，这个提议来得正是时候，所以我开心地去通知了我的那些工作伙伴，这两天别找我了，手机关机了。

哈哈哈，感觉自己阴谋得逞了。别人也许并没有当一回事，而我这么兴奋地实践着。

这种感觉太好，回归专注的时刻，大段大段的时间沉浸在一件事中。

我突然生出以后也要戒掉时间被手机碎片化的念头，回归自身，减少专注力的消耗。