冬天，这零食三天两头做给孩子吃，鲜嫩爽滑又营养，孩子特爱吃

今天用黄豆和红豆来为大家做一道小吃，孩子们都特别爱吃。这道小吃的营养是非常高的。

冬天，这零食三天两头做给孩子吃，鲜嫩爽滑又营养，孩子特爱吃

先来说一下黄豆，黄豆中含有的蛋白能提高人的免疫力，缓解身体的疲劳，含有的卵磷脂能促进大脑发育，提高精力，所以平时让孩子吃点黄豆对孩子的生长发育是很好的。

冬天，这零食三天两头做给孩子吃，鲜嫩爽滑又营养，孩子特爱吃

再来说一下红豆，红豆含有丰富维生素和微量元素，尤其是含有丰富的铁，能补血益气，平时不喜欢吃猪肝的朋友可以多吃点红豆，用来熬粥喝是很不错的，红豆还可以增加体力、增强抵抗力，尤其是对胃特别好。这两种结合在一起做成零食，鲜嫩爽滑又营养，孩子特爱吃，入秋后我三天两头做给孩子吃，鲜嫩爽滑又营养，孩子一顿能吃6

冬天，这零食三天两头做给孩子吃，鲜嫩爽滑又营养，孩子特爱吃

块。这道零食不但营养丰富，而且做法也是很简单的，只需将豆子泡一泡，上锅一蒸鲜香又滑嫩，女儿没胃口我给女儿做它，女儿的胃口立马就来了。