如何提升自我价值

  你对自己的评价是什么？你觉得你是一个什么样的人？你认可你自己吗？我的自我认同感就很低，老是愿意否定自己。

  孩子的自我认知来自于父母的定义，父母给孩子的定义很大程度上与父母的自我定义有关。

  尊重自己的家长，更容易尊重孩子。

  对自己满意的家长，更容易对孩子满意。      自卑的家长，更容易看到孩子的自卑。

  凡是对自己不满意的家长，对孩子的满意度就低。

  什么样的家长养育什么样的孩子。

  所以，作为家长一定要提升自我认同度和自我价值感。那么如何提升自我价值？

一，正向语言自我描述。比如我是个自卑的人，可以改成：我需要再增加一些自信。

二，学会去做自己想做的选择。懂事的人都在懂别人，却很少懂自己。有些人为了讨好别人，做出违心的选择，而不是自己想做的选择，内心充斥着委屈和不甘，压抑自己的情绪和需求，慢慢地封闭了自己，不知道自己真正的想法是什么。

三，从他人满意到自我满意。从渴望表扬到自我表扬。我们做人做事都希望得到别人的认可和赞美，当得不到时就会否定自己，不相信自己，然而真正的强大是自我认同，从他人满意到自我满意，我做这件事是不是开心，我的解决方案是不是让我自己感觉满意。自我表扬，自我赞美是一种能力，更是自我肯定的表现。就像单位投票选优秀，我以前从来不好意思选自己，现在我想如果连自己都不认可自己的话，又凭什么让别人认可你嘞？

四，关照自我的感受，不被绑架。有个家教，自己很努力去教，但学生就是不学，家教很想放弃这份工作，但是学生家长对自己很好，买这买那，各方面对家教进行照顾，让家教觉得自己被放在火上烤一般，很难受，很矛盾。

五，多元评价。自我价值感的高低取决于自我价值评价体系是单一的，还是多元的。我们要想让孩子具备高价值感，就不要用一个单一的维度去评价他。

  学习只是孩子生活的一部分，不是全部，不能因为学习不好，就全盘否定孩子的一切。学习不好，她可能音乐好，书法好，口才好，厨艺好，心眼好，长相好，方向感好，动手能力强等等等等，从多个维度来看我们的孩子，就会觉得孩子可圈可点的地方可多，不会因为一个学习差，就否定孩子这个人。

  也要引导孩子从多方位，多角度认识自己，看待自己，认同自己。

  成长好自己，提升自我价值后，看待孩子的眼光也会不同。试试看。