萨提亚个人内在系统-自我

弗洛伊德 意识潜意识
萨提亚：冰山：一个简单的行为背后，一定有的非常复杂和庞大的心理过程。
同时发生，自我， 渴望，

自我就是容器本身，灵性的部分。
自我丰满的状态
和生命力链接的方式：
1 和大自然链接 完全活着当下，生命力很旺盛，和大自然的链接感 就是自我丰满的感觉。 链接的意义就是 我借助于你，我们成为一体，我不存在了，无我忘我，大我的状态。
2 冥想， 感受一种界限丧失的状态。《萨提亚冥想》，
3 艺术，音乐 画画 电影 不是卷入故事情节，而是一种界限消失。
4 和朋友聊天，相互分享生命力。
我和任何物质都是链接的，不会局限于别人有没有给我爱，本身就是丰满的，就不需要。本身就是爱的，就不需要爱。当把这种爱带出来的时候，可以滋养周围的人。
我 你 我们。
夫妻关系发生矛盾，我是我你是你，产生了对立，我在伤害你的时候，也伤害了我们。问题，是我们怎么了。
可以理解为自我价值感。

渴望

渴望没有被满足，就会去要，这是基本的共通的需要。心理营养，底层动力。
如果缺失了这些，就会通过各种方式来要。讨好，指责，一类的应对姿态，来要。
人小时候缺了什么，长大就会要。
缺乏表扬认可的人，长大就会认为别人不赞美， 就会认为是否定。
被看见也是。
对来访者的评估，他缺了什么。
刚才我这句话，你理解成什么了呢？
我是不是一个很难治的病人啊？ 是的，但是我不会放弃你的。
要去识别来访者缺失什么，追溯到原生家庭， 小时候是怎么缺失的。
我们当年缺失的心理需要，会向任何靠近你的人要。并且会加倍要。
这是一个人惯有的一个模式，是人类共通的一个部分。