痘博士祛痘效果好么

  苦瓜除了可以当作食物，还可以帮助我们排出体内毒素和改善由于内分泌失调引起的痘痘，或肌肤出油而导致的痘痘，苦瓜还具有清热、解毒、解渴、降温等作用。大家快来一起动手制作关于夏季的苦瓜祛痘食谱吧，远离痘痘。痘博士祛痘好么？

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痘博士分享苦瓜祛痘的小食谱：

苦瓜羹

材料：火腿肠、苦瓜、蛋清、淀粉、盐、香油、植物油

步骤：1、将苦瓜洗干净，对半切开，刮开苦瓜籽切成碎末，把火腿切成碎末，打散蛋清。

2、炒锅置火上，放油，等到锅5成热时放入苦瓜，翻炒;(让苦瓜保持翠绿的颜色。)

3、将锅中加入清水，开大火烧，把水开，转入中火，放入火腿末;

4、将锅中加少许盐、淀粉水(在做勾芡的时候，但是芡汁不要太稀，因为太稀会做不出出汤羹的感觉)，然后倒入蛋清，关火就可以。痘博士祛痘好么？

5、最后淋上香油，即可。

痘博士分享干贝苦瓜羹

材料：苦瓜、干贝、蛋清、盐、胡椒粉、水淀粉、料酒、香油。

步骤：1、先把干贝用水泡开，等干贝软之后撕成细条装，刮走苦瓜籽，将苦瓜切成丁末，越细越好，然后蛋清搅拌均匀;

2、锅内加入清水和干贝烧开;

3、加入苦瓜丁或苦瓜汁再次烧开;

4、加适量的水淀粉成羹状，然后打入鸡蛋清并且迅速搅拌开;

5、最后加点盐、淋上香油即可。

痘博士分享苦瓜蘑菇蒸滑鸡

主料：苦瓜、鲜香菇、胡萝卜、鸡腿

调料：盐、蚝油、料酒、胡椒粉

做法：1、鸡腿肉去骨后切块，用料酒、胡椒粉和蚝油腌5分钟。

2、苦瓜剖开去籽切片，用少许盐腌一小会。痘博士祛痘好么？

3、香菇切块，胡萝卜洗净切一片片，开水里放油、盐，把香菇和胡萝卜放进去焯熟。

4、用清水洗去苦瓜上多余的盐、挤干水分，和香菇、胡萝卜、鸡块一起搅拌，覆盖上保鲜膜，放进微波炉中叮10分钟装在碟子里，将汤汁勾薄芡淋在鸡块上就可以。

苦瓜祛痘小技巧：苦瓜不仅可以当作祛痘食谱材料，也可以使用打汁机，把苦瓜打成液体装，混合3/1的清水，然后用来洗脸也有清凉镇静的效果。使用一周三次这个小方法，痘痘也可以比较快的祛除哦。

小伙伴们赶紧拿着本本记下来苦瓜祛痘的小食谱，这个我们都应该夏天只要美，不要痘！

痘博士祛痘好么？痘博士祛痘效果好，经得起实践的检验。痘博士早在2013年就在美国休斯顿成立了【痘博士生物医学管理有限公司】，进行国际领先的祛痘技术研究合作。痘博士在2018年11月30日通过【国家高新技术企业】认证。