《接纳自己的不完美》
2021-11-28 本文已影响0人
暖暖小乐乐
中原焦点团队
和文化心理-好妈妈成长团
王建花原创分享第658第740篇
咨询挑战本周7次，总814次
【咨询感悟】
金无足赤，人无完人，然而世上却仍不乏追求完美的人，追求完美真的会让你幸福和成功吗？
你了解完美主义吗？
完美主义是一种建立在处处不满意、不完美之上的，极度追求完美、毫无瑕疵的想法。
为什么会有完美主义？
我们要追求的不是最完美，而是时刻根据外界的信息和反馈，不断修正自己。
走出完美主义困境
再完美的机器人，都不如一个完整的、有优点、有缺点、完整的、鲜明的你。
接纳自己的不完美，学习和不完美共处，做最真实的自己。
2021.11.27
