额喝

今天关注了央视新闻的夜推，人家提出来了应该坚持的七个习惯，

首推，早起，早早起床办事儿，早起的时光和晚上一样寂静，

第二，做菜，人间烟火气，最抚凡人心。

第三，生活规律，规律生活其实已经很规律了，偶尔会放纵一次。

第四，好学，乐学，首先得知道学啥，目标是啥，然后奔着目标去奔跑吧！

第五，旅行，暂时比较拮据，先不走了吧。

第六，跑步，害怕累着膝盖，并不能跑多远。

第七，专注当下，佛说，吃饭是吃饭，看书是看书，玩就放肆的玩，学就认真的学，不要总是吃着碗里看着锅里，对每一个当下都不够专注，注定一事无成。改，这个得改，一定要专注当下，专注当下，，