2021.5.24 全情每个当下

感恩一早与星晴的聊天，我看到自己内在的几股能量，对爸爸妈妈的，对老公的，对自己的，对孩子的，缠绕在一起让我感觉压抑和窒息！结束做了逃避的内循环。

我决定无论发生什么，全情每个当下！

早上，把女儿送到楼下姐姐那里让她把姐姐捎去学校，我感受到内在的一丝自责、内疚和不值得感，我知道这源于我的不能接收源于我的父亲，我很允许和接纳。

送完弟弟我吃了一点点东西就往妈家赶，准备送她去她要去的地方。

妈妈在楼下等了我半个小时，我有点感觉自己的时间没有掌控好升起点点自责，我觉察到我立刻转念我总是能利用好每一分每一秒，既满足自己又满足他人。我很开心按时把妈妈送到她要去的地方，我嘉许自己的时间掌控力，感恩真我的运作时间刚刚好太有效率了。

我特别留意了我和妈妈在一起的感觉！

到达后我提着东西送妈妈进去，我们问了传达室大叔怎么去到我们要去的地方，一切都很顺利。妈妈不自觉的说：“好难呀，终于到了！”我第一反应是指责，立刻我意识到这是种习性。我开始转念我知道妈妈说了什么与我无关，这么难的事儿我轻而易举就办到了，我太牛了！

下一刻我就带着这个成就感进群了，看到罗军姐姐发的，很难！我又将上一刻自己的成就套用上了。细品是我没放下上一刻，带入到了下一刻，实际影响了和罗军姐姐共振的体验的！我意识到立刻记录了下来这一点点感悟，这好像也是我一直以来由高点到低点的跌落过程，要不断的放下放下再放下！我提醒自己～

这时我就没有什么事情要马上做了，我就做了上午觉察到的内疚、纠结、畏难依赖的内循环。联系了今天约的朋友，联系明天想去拍背的姐姐，做完这些我一路听着自己的内循环去接今天要见的人。准备一起去山里释放一下！（感恩早上星晴的建议）

路上我意识到老师说的要和自己的父母对立一段时间是什么意思，你活出自己就是与自己的旧习性对立，你的父母看你活出他们对立的样子他们就敢于尝试走出自己的旧有模式。哇！活出自己吧，为自己也为家人，更加坚定的走下去！

时间又刚好我到达发的地方，那个姐姐就探出头来了！说刚下来，我就开着车走了！

没有目的地的向崂山开去，姐姐是做保险的透过孩子的阅读馆认识她关注我朋友圈一些日子了，却没正式聊过。年前就说聊一下，上周没应约这周早早约了今天，她说她有情绪刚好我今天想去山里发泄下情绪，就约了一起进山。

没有违和感的开车聊天，她说我开一路开到了崂山景区，我也没看到想爬的地方随便找了个地方停下来下来走走看有没有能进山的地方。完全没规划没目的地的瞎逛，没找到上山的路也就这么放弃回了车上。

一路上就听她说自己的种种，关于她和她老公，关于她上的金钱课程，关于死亡，关于怕蛇的恐惧，还有一些其他她家里的情况。很感恩她的信任！过程中我意识到自己的一点点控制有觉察的放下就是听，偶尔说一句。

我感觉她有很多点和我很像，下牙、控制（她对老公我对孩子）、和父母的关系……说不上来的共频，本打算去观光园可是发现肚子饿了，就索性去吃饭了。

停下车我聊了点自己的经历她惊讶于我们很多经历中的相似，每个切换的时间点都是共频的，离职、转换工作……

我不知道我给了她什么贡献，但我清晰的看到我自己是多么的富足和幸福。有爱我的老公给我钱花，我疼我的父母无偿帮我照顾孩子从不问我要生活费（哎～），我的两个孩子也有些他们天赋的能力和优秀的品质。我有车有房生活无忧，家庭背景和曾经的工作都让人羡慕，有一颗当下快乐的心和自己认定的使命感的东西，每一样都价值连城！我看到自己手中的每一张王炸的牌，当下无比的幸福和快乐！

吃完饭我们走出面馆，去了隔壁的农贸市场！给孩子们买了一些需要的骨头和蔬菜，我的时间刚刚好每个当下都是那么安排妥当！

回到车上我跟她见到了疗愈，我看到她吃惊的好像看到神婆的表情我就感觉那是曾经的我，我现在可以将疗愈视为自然而然的事儿了。我很嘉许自己的转变和自己内在的力量！

开车出来想找个地方坐，她提到了宜家，我很开心的和她一起去那里我很喜欢那里。

发现我们很多的不同点，我允许不同也接纳不同。我意识到自己很多时候压抑自己迎合他人的行为是多么的愚蠢，我接纳我允许自己有自己的兴趣爱好生活方式。我开心的选着我要的东西，她开心的算计着她的一二三四，挺好的。

本计划快点逛完二楼，主要逛一楼。可逛完一楼口渴了我们就在饮食区停留了一下准备喝杯饮料，惊喜的发现了可以续杯的饮料还有她爱的咖啡只要五六块钱就可以买到。我留意到自己知道还是拿自己想拿的要带出去的饮料和现在的饮料，她选择买一瓶水注册一个会员免费喝咖啡。我很开心自己喝到了很多种饮料品尝的很丰盛，假我会可惜多花了钱没喝免费的咖啡，我却很清晰我要我要的不为省钱而改变自己的选择，无悔！嘉许自己的值得感的提升～

后面的一路姐姐都在为自己喝了免费的咖啡而兴奋，我却就是当下去看这时呈现的好玩儿的。现在我意识到我过去是如何为了点小便宜而错过了很多当下有趣的东西了。明白每刻的放下、完整是多么的珍贵呀！

过程中我还换了一个自己一直拿在手里盒子的一部分，换了下面的部分换成了薄荷色上面的盖子却不想换。一瞬间有个念头说不是一样的是不是不能付钱呀？我听到了还是想按自己心意试试！

结果是不能这样付款，我也很坦然我允许了我的想法即使没有买成那个盒子我也很开心。当下不是我的最佳利益放下就放下吧！

最佳利益——你当下想要宇宙也同时为你呈现到你生活里的，就是你的最佳利益。否则，臣服宇宙放下你想要的。我可以做到了我嘉许自己！

去车上的路上我还听到姐姐说，这种免费喝咖啡的方式太好了太棒的营销手段了！我看到这种方式的呈现我看到她敏锐的商业头脑，我看到她和我的不同我知道她的优势了！感恩她的呈现，我也看到自己在金钱这块的卡点，允许自己以自己的方式呈现。

我就是不在乎钱，我就是不太感兴趣钱，我对自然的东西对好玩儿的东西有兴奋感。

我允许自己做个接收者，我允许自己花老公的钱，我允许我以我的方式贡献他人。即使没有钱我也依然享受和感恩，我允许自己不经手钱去贡献他人，我允许以爱的方式去得到，那又怎么样呢？

我的生活很好，不会因为手里没钱而有任何的影响呀！我想到了我婆婆一辈子没拿钱却活的挺好，尽管在外不露头在内我却佩服她的包容和爱。

感恩宇宙已在我的生活中为我呈现我的最佳利益，我越来越能放下钱了。我太佩服自己了，在中国这样一个“钱、钱、钱”的地域居然有我这样的存在，神奇！

时间就是我的金钱呀！

我顺路送朋友去地铁站，去加油，去接孩子们，去跟孩子们吃饭，去共度晚上的时光……

开心的一天记录完了，原来有这么多的收获和进步，我嘉许自己！