情绪真的很重要

调整好自己的情绪，不然真的会生病。

我就是太在意别人的感受，有时宁可委屈自己，长期如此，身体肯定会生病。

近来，最大的不适就是失眠，整宿整宿睡不好觉，又清醒又混沌，就是我自己好像很清醒，自己也不知道自己睡着了没有，起来却很累。

看中医的时候，可能好几天睡不好，竟然哭了起来，好像是发泄最近的不满。

医生说，要多想开心的事，既然别人都不在意你的感受，你又何必在意呢，你又不欠别人什么。

调整好情绪，是每个人爱自己的最好方式。