原知胃美颜枣食谱系列之《玉竹淮山雪耳红枣炖鸡》！

作者：《原知胃美颜枣/长寿果》

原知胃美颜枣食谱系列之《玉竹淮山雪耳红枣炖鸡》的做法 —— 中华美食，把文化渗入美食！

烹饪时间1.5小时

食材：

鸡胸肉300g，玉竹30g，干淮山60g，红枣6颗，白木耳1块，姜10g，盐5g，中式料酒1汤匙，水600毫升。

烹饪步骤：

1、准备好配料；

2、准备好鸡腿肉；

3、鸡肉切成大块，在滚水中出水3分钟；

4、另一个碗中将玉竹，红枣，淮山和木耳混合，加入适量水泡30分钟；

5、在碗中将出水好的鸡肉和料酒，盐混合；

6、将所有材料放入小炖盅里，盖好；

7、放入蒸架和小炖盅；

8、隔水中火蒸90分钟；

9、最后加入适量盐调味；

10、出锅即可。（成品参照见下图）

一个人活在世界上～

不能永远年轻，但可以一直美丽；

不能长生不死，但可以长寿安康！

原知胃，一个有情怀的核桃/枣品牌，专注、专业、专情！

吃原知胃核桃/枣，香甜可口，有情怀 ^_^……

~~~~~~~~~~~~~本文内容均来自原知胃，转载需注明来源&链接 ~~~~~~~~~~~~~

~~~~~~~~~~~~~~~~原知胃，让美颜长寿成为一种常态！~~~~~~~~~~~~~~~~~