养生重要,但不要“执着”

2023-01-30  本文已影响0人  雷子老师

当你觉得睡觉很享受,吃饭很享受,锻炼很享受,并且认为它们比其他事情重要,你就能吃好、睡好了。

在dao家养生者看来,除了身体,其他都是身外之物。

但是过于重视身体也有问题,稍有不舒服,就担心、恐惧,情绪低落,这就犯了“我执”的错误。破“我执”又变成chan的学问了。

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