宅

上午无意中看到有一段视频舞，就点开了，正好起来活动活动，再选了两段欢快的健身操跟着跳，很快就要出汗了，音乐都太好听，其中一个我听不懂也叫不出名字来。想起来平时坐着的时间太长，必须要坚持运动了。活动完，肩部颈部都放松多了。