每日复盘

任务完成情况 4h＋3h41min

今天有三个任务没有完成，但是我的学习任务基本上都完成了。只剩下一个政治的视频课没有看，那么也就意味着后面的这几天我肯定要补三个视频，昨天也少了两个视频。日语进度，按照我的计划来。明天就可以把第1本书上完，然后我买的新的书也快要到了，后面就是边学新课边复习前面的那一本书。进度比我想象的快得多得多得多，只要把这两本书学完之后，复习的话心理压力不会有那么大。今天总算是把我的语言学那本书给看完了，我的天哪，我看了整整十几多天。从明天开始可以开始我的第3本书了。不出意外的话，应该是最后一本书，教学法的话，我想在考试前一个月再看。翻译的话还是按照正常进度来，然后今天翻译的是鲁迅的作品，这对我来说真的太难了，我几乎每一句话都要重新整理笔记。这可能是最难的一天，也有可能是因为给的参考答案是杨宪益戴乃迭的，它们的翻译简直太棒了，所以跟他们比起来我就显得非常的低级，所以明天我可能要把它们中英对照进行整理和总结。本来是今天要做的，但是为了赶我的日语和政治进度，我就没有搞了。更重要的是，我下午玩了一个小时的手机。但是说实话，昨天想的对策还是挺不错的。因为确实减少了很多，玩手机的时间，但我也不会奢望这个方法会持续很长时间，然后在试用这个方法的同时，我也会去想下一个方法。每天都在跟自己对抗。

今天其实没有很多感悟的，因为好像也没有发现什么经验或者规律，就没有什么可以记录的。

对，我在大概一个小时之前开始了，我今天的运动我的天哪，这简直是我的噩梦，不是因为我觉得很累，而是因为我跟不上他，更重要的是我动作做的太不标准了，我的骨盆前倾非常的严重，其实在我没有看别人讲解视频之前，我是没有意识到自己的错误的，我一直觉得自己做运动做挺好的，就挺累的，还流了很多汗，但是直到今天我看了一套别人的讲姐别人专专业的健身教练的讲解之后，我才发现自己有很多很多错误的地方，而且这样硬撑着去模仿跟练没有一点作用最重要的是我要先把这个学会之后再去练这个动作，而不是一来就直接上去跟着做，也不管他对与错。所以说我觉得，今天算是我在运动这个习惯上面的，一个小小的转折点，可能后面我们会更加专注于自己的动作的准确性，因为我光去赶进度，光去模仿，这是在欺骗自己，就是告诉自己，自己很努力，当然这样麻痹了自己会觉得自己处于一种努力的状态，会很有信心，会觉得一切都很美好，但是结果往往会往自己脸上泼一盆冷水，因为他会告诉你，即使你努力也没有什么用，但实际上并不是这样，努力是有用的，而你的努力只是表面上的努力，没有把劲使到正确的地方。所以我觉得不管是运动还是学习，我不能光去追求一些虚的，比如说笔记写了很多很多，我就觉得自己今天很努力很厉害，学到了很多东西，这完全是错误的，不是说不能记笔记，而是说用记笔记的这样一个数量去衡量自己的收获是一件非常傻的事情。但往往我是明白这个道理的，可是我还是在抓紧我的进度，这有时候就会让人有一点力不从心，但不就是要一直跟自己对抗嘛，所以后面就是尽可能的去纠正自己这样一个错误的状态。

要深信，越努力，肯定会越幸运的。

所以明天我运动会热身激活运动，把自己的骨盘前倾给调整一下，然后尽可能的去跟他的动作先把它学好，这样后面做起来就会比较轻松，而且没有那么多的错误发力点，就不会引起其他的问题。

Ok see you