定目标是否有用?
2025-03-20 本文已影响0人
明哥001
为了完成本月60公里的目标,我也是拼了。
截至昨天只完成了3公里,还剩57公里。假如在未来的10天当中要完成57公里,就得每天跑5公里多,而且是不间断的。
对于三天两头不能早起的我,有时晚上有应酬的我来讲难度很大。
于是,今天早上6:00起床,跑了个5公里。今天下午开车去星海广场,原计划再跑5公里,想到为了减轻未来的负担,咬咬牙又跑了5公里。
今天共计跑了15公里,按照这个节奏三四天就可以完成目标,心中有数了,心里的一块石头也落地了。
不过,跑步是为了身体健康,最好还是用正常的节奏跑。
今天的跑步就是为了测试在极端的环境下能否完成目标。
为了完成目标,激发潜能、不择手段、不计代价。
定目标还是有用的。