记

想了很久，要不要把这件事情写下来。

最终还是觉得写一下~~~

今年初，和小7岁的小朋友分开了，难过了好一阵子，也反思了一下自己，是不是我太过认真了。

当我以为日子就是这么一天一天过下去的时候，我发现自己的情绪有点问题，太过于的大起大落了，有的时候，无端的情绪低落，眼泪刷刷的往下流......

6月份，终于走进了医院，做了一系列的测试，结果倒是没有非常明确，就显示了：焦虑抑郁障碍可能性大。建议到专业机构检查。

随后，预约了心理咨询，做了一个多月的心理咨询，进一步确认了这个事情。

不知道是不是连锁反应，心理咨询以后，我发现自己好像被连根挖一样，多年以前的黑暗一次一次的被挖起来

然后，咨询师也给出了跟医院确诊差不多的答案。

我有考虑过要不要继续做咨询，还是再去大一点的医院，在检查一下。但是，这个费用，对于我来说，确实是一笔不小的负担。

我选择了，先放一下，看一下我的情绪是否还会在短时间内有大起大落的情况出现。

在接着下来的这几个月里面，我开始慢慢的去有意识的观察自己的情绪，有意识的去观察自己外部环境。

11月份，在被妈妈不知道第几次因为结婚这件事，把我说到眼泪直流的情况下，我作出搬离家里的决定。

换一个环境，看一下会不会好一点。

接着下来，如果顺利地话，我会在1月份搬离家里，然后尽可能每周的更新一下自己搬离家里以后的情况。

权当练笔了......