如何想到也能做到 04

20191025

除了阶梯模型和社交磁力，第三个带来持续改变的方法就是把想做的事情变得重要。

之前学时间管理的时候也提到这个技巧，说其实所谓的时间管理并不在于你有多么的自律，而是我们想做的事情很大程度上都是我们愿意做，喜欢做认为重要的事情，我们也就愿意把时间花在这些事情上面。所以要做好时间管理，就是去规划那些你认为真正重要的事情。

其实认为重要这个概念很模范，很多事情我们都表面上认为很重要，但内心并不认为它有多重要。比如健身我们都知道身体健康很重要，但是却总是狠不下心来做持续的训练。说明其实对于现在的我来讲，我内心深处并没有把健身当成一个最重要的事情来看待。或者说至少没有其他我想做的事情那么重要。

所以如果想运用这个方法，前提是要学会改变自己的观念，把那些事情变得真正重要起来。作者提到的一个技巧是让未来的自己来激励现在的自己，比如说如果你想减肥就用未来变瘦的自己来激励自己，或者是用未来变胖了自己来吓唬自己。我觉得这个方法可以试一试用电脑技术合成一些照片出来摆在自己面前，视觉上的冲击力比我们想象的要强的多。