好好说话有多重要

好好说话有多重要

据说不会好好说话的人，是从小受到的家庭教育熏陶的结果。比如常常看到父母大声说话，遇到事情就互相争吵，这样的家庭下生长出来的孩子，长大后如果自身没有觉察的话多半会沿袭这样的沟通模式。

不幸而又幸运的是，我就生长在这样的家庭。说它不幸，是因为我自己深受其害。从小眼睛里看到的是父母互相争吵的场面，脑袋里记着的是父亲发脾气掀饭桌、拿着皮带追打母亲等等的场景，耳边回荡着的是母亲的哭喊。。。这些时时发生的场景，让我没有体会到传说中家的温暖。说它幸运，是因为我能借由这样的经历，对自己的成长有深深的觉知，并且开始关注自身的成长，关注孩子的家庭教育。这样的觉知，比起懵懵懂懂的生活，更充满成长的喜悦。

随着我慢慢长大的那些年里，我和周围人的相处也是同样的模式。大多数情况下和人相处融洽，但不合时要么像妈妈一样忍气吞声，要么像父亲一样粗暴的发脾气。

我在这样的自认为正常的沟通模式里长到了成年，直到遇见前男友。

他是个外表看起来就文质彬彬的人，而他骨子里也确是这样。他对我很好，很包容我，在他的关心呵护下，我渐渐的感受到浓烈的家的温暖。在这样的温暖中，我渐渐的盛开本性，活得洒脱而自由。原本在父母那里被压抑的脾气，渐渐开始在男友面前喷发出来。

记得后来我生气时就开始除了大吼，还开始扔东西。当然扔的时候还是很注意的，没有完全失去理智，扔的都是软软的扔不坏的东西。面对这样一个我，男友并不像我一样，他总是在我丢完东西后，坐在我身边，好好跟我说话。印象最深的一句是“有什么事情是不能坐下好好说的呢？”

长达7年，他的包容渐渐的浇灭了我的“坏脾气”，我也能像他一样，有问题好好说话了。和谐的时候，我们你一言我一语，充满了温馨；有冲突时，我们也能平和的对话。

我以为这种改变会一直跟着我，变成我的习惯。

但婚后遇到的先生，他是从前的我，而我跟随着这样的“人事环境”，又渐渐的变回到了从前。

我们频繁的遭遇在琐事的交谈中爆发争吵，无数次在冲突后冷战。

幸运的是，自我成长会改变所处的环境和能量，使自己能更有觉知的面对当下每一个发生，而后也会有觉知的做一些恰当的行为，不再任凭消极心理作怪，不再任性的赌气。

到现在，冲突和矛盾的场面减少了很多，但依然存在。

患乳腺癌的姐姐说，比起现在这样生活在深圳，买了几套房，几台车，姐夫在世界500强企业里当高管，看起来光鲜的生活背后，是他们两口子的冷漠相对、不受尊重与疼惜，她宁愿普普通通的跟着一个普普通通的男人过平凡却温馨的日子。

压垮人希望的，往往不是大事，而是无数个平凡日子中那些看起来无比琐碎的小事，因为它们而引发的争吵。这样累积的不值得真的让人无比灰心。

修炼自己，好好说话，于人于己，都受益。