《幸福课》 02 假想中的完美自我

“感到安全时，人天生就有探索世界、接受挑战的冲动。”

在心理安全的情况下，小孩子总是会尽其所能地对周围的环境进行探索，这种探索的过程是他与这个世界的互动。

但这种天生的本能，在父母和周围人的影响下，却逐渐退化。

小的时候，有没有人这样批评过你：“连这点儿事都做不好，真是太笨了”。

为了避免这样的批评，我们停下了探索世界的脚步，学着做一个规规矩矩的乖孩子，那种对未知的渴求与尝试在批评和指责中败下阵来。

或许也有人这样表扬过你：“你真是个天才，你比谁都聪明，将来肯定有大出息。”

这个时候，你成了父母眼中的骄傲，成了“别人家的孩子”。

而“别人家的孩子”这个称呼给你带来的除了骄傲，还有内心的焦虑、惶恐与不安。你会害怕、会担心，怕自己没有别人看起来的那么好，怕有一天自己的表现不再符合父母与他人的评价。

一些心理学家曾提出这样的理论：“当儿童担心自己不被父母或他人认可时，他们会产生强烈的焦虑和不安。于是，他们会在幻想中创造出一个他们认为的、父母喜爱的“自我”，来缓解这种焦虑。”

一个假想中的完美自我，逐渐取代了一个真实的自我在心中的位置。但其实，真实的自我已经很优秀了。只是在这种不安与焦虑中，经常无法看到自己的优秀。

一个原本优秀的人，却误以为自己所有的成就来自于“假装优秀”，听上去似乎有几分悲哀。

在成长的过程中，每个人都有他自己的问题。有些问题我们不用过多地去关注，在某一个时间节点，这个问题会被成长中的另一个问题取代。

日子就是这样，一个问题接着一个问题，不同的人生阶段有不同的问题。

没有完美的父母，更没有完美的原生家庭，多数人都带着内心或大或小的伤疤负重前行。

可以偶尔停下来回望，但只有看好脚下的路，努力向前，才能看得见更好的风景。