八颂达摩达尔

2020.6.20星期六

        瑜伽就是阻止意识中的波动，控制和约束意识的诸活动，将它们引向完全止息。                                              它是研究意识活动的艺术。

      意识具有三方面功能。认知，意志意愿，以及行动。

      瑜伽揭示了理解心意运作的途径，并帮助平息心意波动。

      将人引入意识之所中那无波动的静定状态，因此，瑜伽是一门规训心意的科学和艺术，通过它，心意得到驯化并成熟起来。