《去象征层面看问题》

董伟娟坚持原创分享第1864天（伊川焦点团队分享791天）（2022.7.22星期五）

    象征是一座桥，连接意识和无意识的一座桥。象征是一种表达形式，比如做梦，意象是表达的内容，比如，做的梦的内容。

    象征什么时候出现呢？

    当意识中的自我陷入到无法处理的危机中时（说成痛苦更容易理解哈），就产生了象征。有纠结就有象征，圣人无梦。

    象征既有意识的部分也有潜意识的部分。

    所以，对于处在焦虑中的人来说，既要在现实事物层面来看问题，也要多从象征层面来看问题，问自己:“他/我这样做意味着什么？”“我看到某个东西难过意味着什么？”多问“意味着什么”是帮自己解除枷锁的一个良好的方式。

    妈妈们容易陷入到具体事物里面而失去对本质的认识，那么，尝试用“意味着什么”来为自己解套吧。