静待花开,成长不要急
有一段时间,我很羡慕那些看起来很优秀的人,比如遇到一个恬静内敛而成熟独立的女性,我会羡慕她的怡然自得与云淡风轻;遇到一个沉着睿智而谦虚慎行的男士,我会羡慕他的稳重与了悟。但是现在,我不会将注意力放在这些人能够被看到的状态上,而会更多地去关注,他们是如何通过努力打造了自己现在的生活的,因为经过自己摸爬滚打了几年之后,我终于明白,其实没有人是一步就成就了自己的。
2017年 春我一直对一件事无法释怀,曾经花了很大的功夫去试图放下这件事,虽然我学过的心理学知识告诉我,只有真的宽恕了这件事,我才可以真的轻松的生活,但是一个人内心的感受是不会听理智的摆布的,无论我如何明白其中的道理,我依然尝试将与之有关的回忆全部抹掉,而且生活也会实实在在的告诉我,那个疤痕还痛着。
神奇的是,这次我与妮子回家隔离的几天里,有一天我突然发现,这件事我已经可以释怀了,那是一种不再介意它存在过的真实的轻松。我已经可以只把它当作一段经历,而不是一段影响了现在的生活的经历,我甚至在与妮子收拾物品时,主动选择保留了与之有关的某些东西,因为这件事已经不再是可以引起我内心波澜的一块石头,而只是一段过去。
这件事对我的意义很重要,于是我就开始搜索自己是什么时间开始有了这个转变的,起初我以为是在老家两个月的日子里发生的改变,后来我发现不是,最后我发现,这种改变就发生在我和妮子回家隔离的几天里,它看似好像突然发生的。
而事实远非如此,我不断地回忆过去一年里我为这件事做了哪些努力,我看到,为了放下这件事,我花了大量的时间找来有关的书来读,然后我以为我放下了,可是与这件事有关的情景依然不停地在梦里出现;整整一年时间里,我不停地从这件事中寻找它带给自己的正面意义,然后我以为我放下了,可是与这件事相关的话题,轻易就可以激起我敏感的神经;去年国庆假期,在与妮子去旅行的途中,我突然领悟到与这件事相关的一个很重要的感悟,然后我以为我放下了,可是与这件事有关的回忆依然搅扰着我的情绪。直到最近,我才知道,我是真的可以放下了。
2017年 春所以,你看,一段看似圆满的成长背后,是不断的积累和重复地努力,还有对自己的美好期待。我们小时候都学过一句话“量变决定质变”,是的,要发生一个真正的质变,是需要大量的积累的,只有达到一定的数量,质变才会最终到来。而这个过程中,每一个小跨步的坚持与努力,都是为这个结果积攒的必不可少的能量。
然而接受这个过程却并不是一件那么容易的事。我们通常会觉得自己的改变太慢,希望自己可以早日明心见性,修成正果,于是怀着无限憧憬而又急躁的心情,期待着那个美好的自己快点出现。但是,改变就是需要等待的,一个影响了我们多年的问题,怎么可能在一朝一夕间就倒转呢;而这种看似没有结果的过程,它本身就是成长的一部分,只是现在还不是看到结果的时候。只有安心与这个过程为友,才可以让自己的成长更加平静而顺畅。
其实,成长中的我们,都是要经历这种时好时坏的过程的,可能今天我们看到自己进步了,然后明天又看到自己退步了,或者哪怕明明内心清明,却还是会看着自己在生活中做着违背真实心意的事,这些也都是成长的必经之路,而其中的等待又是同样非常有意义的。
2017年 春心理咨询师在用绘画疗法干预来访者心理成长的时候,会在绘画中提前看到来访者的成长轨迹,合格的咨询师也会知道,这种成长在生活中真正显现是需要时间的,也就是一个人的内心成长通常是会提前于行为改变的,所以在行为与思想统一之前,耐心等待他们的到来,是成长必经的过程。
所以,努力向前,然后,静待花开吧!
紫钰,热爱阅读,热爱写作,热爱与志同道合的人谈天说地,专注亲子教育、关系沟通、个人成长。公众号:单亲妈妈与娃的365天。