教练报告20211217

1、教练背景

本周参加了黄宇玉老师主讲的家风课后，有些启迪，中午午休前陪儿子聊天，问他说说自己三个优点吧

2、教练过程

大宝曰:  心软、为别人考虑的多……

我应:  嗯嗯，心软也可以说成善良吗？

为别人考虑的多就是可以考虑别人的需求，感受到别人，助人

大宝曰: 嗯嗯，阳光也算，但我不想这么做了

我问:为什么呢？

大宝曰:  太烦了

我曰: 这些一直是你身上有的品质，这些品质是你打小培养起来的，有些人却没有

大宝曰: 嗯嗯，我知道，可我就是不想这么做了

我问:  嗯嗯，那为别人考虑的多、心软，让自己阳光这个背后是为了得到认可、赞许还是自己愿意做的

大宝: 求 认可、赞许吧

我问:  没有得到认可赞许，你就会没有动力，不知道为什么自己要这么做，太累了

大宝:嗯嗯，太烦了

我曰:是的，外求和别人要，以别人给不给为主导是外求，力量需要别人给；真正问自己内心要什么是内求，自己会越来越有力量

随后我们做了一个情景演练

情景一:

他做了一件事，希望被别人看见，得到认可，他双手举着问我要；

我扮演某人，甩手没有，不说话

他瞬间一付很受伤的样子，变得无所谓

情景二:

他摸着自己的内心做了一件自己愿意做的事，微笑着看着我

无论我甩手、冷漠不说话

他依旧保持这个状态，遵循自己内心的想法

演练结束

我问:哪个会让自己更有力量？

他笑了，释然了

躺平睡午觉

3、被教练者的反馈

这个点，确实孩子没有清晰的表达；我呢，习惯从他的状态下做判断，这个里面有自以为是的部分，需要补上

4、教练的自我觉察

从教练状态(教练心法)  8.5分

教练技巧(教练能力)8分

教练效果  8

12月份助教共修中收获到当事人的信息从沟通中来捕捉，不总是套用；

腹区的人讲好像明白了，实际在做的过程还需要一段时间，老师说那是没有体验到，今天的教练中，我直接使用了情景体验的方式，更直接、清晰