假如今天是最后一天

假如今天是我们的最后一天，这个我无法想象，我会不会有遗憾？我甚至不会想这个问题。

昨天的焦虑不安，到今天也依然会延续。我认为它一直存在。事实上，这种情绪不仅仅是来自于疫情，它来自于更深层的恐惧情绪。来自于我们的个体及集体意识。我们甚至无法抗拒，他面临的是我们深层的对死亡的恐惧。

这份焦虑和不安。会不会影响我们的一生。取决于我们能否去接纳这份焦虑和恐惧，去感受这份焦虑和恐惧。就像一句古话，“不安常在，生命不息”

就像这次疫情。当时确实存在着很多的焦虑和不安，但是，焦虑和不安没有什么用处。我们只能去选择做点什么事情。比如干家务，看书，弹琴。当然也会去看疫情的发展，尽管疫情的发展也给到我不安，但这毕竟是当下发生的事情，至少知道现在的情况，理性的认知，而不是盲目的乐观，做好消毒，改变一些卫生习惯等等。

心态上，如果说是我们最后一天，不如想象一下，我们也被感染了，那么，我们该怎么办？要知道，美国的流感导致感染人数，和死亡人数远远超过我们的想象，让我意识到，原来真相是什么？当我们了解真相，就不会那么焦虑和不安了！看到中国，为了老百姓的安全所做的努力，让我们更加清楚我们的责任。看到国家对这次疫情的大数据。这样真实的呈现。尽管有恐慌，也在一定程度上让我们普通人有了对真相的进一步认识，提升个人精神意识的成长，和集体意识的文明发展。

所以说，我们每一次经历一场灾难就一定会让我们成长。带着这样的心态去生活吧！遇见，成为常态。