美好明天，从今天培养好的生活习惯做起

说在前面：有一些，我还没有做到很好，但是我已经意识到它们的重要性，先把它们写下来，然后后面每天有意识的去做，我要坚持下去。希望和大家一起哦~

睡前泡热水脚

俗话说：百病从寒起，寒从脚下生。睡前泡热水脚，能驱寒活络，对身体健康很有好处，而且还促进睡眠，舒缓心情。对于工作劳累了一天的人，用热水泡泡脚，能消除身体的疲劳感，缓解压力。40度的水就可以了，每次半个小时左右，热水中可以放一些利于活血的丹参，当归，降火清热的金银花，菊花，祛寒的生姜（将生姜切小，放在锅里煮上10分钟左右）。最好边泡边搓双脚，希望大家也能坚持下去。

晨间锻炼

早晨起来锻炼一小会儿，不仅能够强健筋骨，而且还能保持一天的精神头。晚上睡前的时候做一点小运动也有利于加速睡眠。确保每天一旦闹钟响起，你就起床。然后打开窗户，让阳光照进房间，做些轻微的伸展运动。在100天后，你将会比你现在的起床时间提早一个小时四十分钟，保持锻炼身体的持续性。

揉肚子

揉肚子可以促进肠蠕动，消除便秘，助于睡眠，还利于减肥。坚持按摩，内分泌协调后，内脏怨气充盛自然面色红润。所以对于爱美的女性特别合适。可以坚持每天睡前揉肚子半个小时，揉肚子的正确方法是先左手按在腹部，手心对着肚脐，右手叠在左手上，先顺时针方向，再逆时针方向一微微感觉到腹部发热为宜。需要注意的是不宜饭后马上进行，可在饭后半小时之后再做。

整理好身边物品

我觉得一个井然有序的环境很影响一个人工作，学习的心情的。当你的桌子上杂物乱放，一层灰尘，东西放在哪里都找不到时，估计你继续做下去的心情都没有了。所以，每天在下班前可以归档文件，整理桌子，清理电脑桌面，让东西井然有序，整洁的摆放后再离开，第二天看到一个整洁的办公环境，也会带来好心情，好心情也会促进工作效率的。家里也是，用过的东西，及时归回原位。

一个好心情

一个好心情，可以有好多好多情况产生出来。比如，你工作得到了老板的赞赏，买彩票中了一个小奖，买到一件物美价廉的衣服等等。这些例子都是外在衍生出来的好心情，对于这样的事情可以通过“储蓄”，帮助自己实现好心情。具体方法是：当你有一个好心情的触发“事件”的时候，你可以先“储蓄”起来，等到你心情不好的时候再“提取出来”，这样的话，心情也就不会那么糟了。《小狗钱钱》里还教了一种写“成功日记”的方法，这个成功日记可以使自己习惯的改善，也可以是尝试了新东西，得到了赞扬，或者仅仅是今天没有乱花钱，这对于培养自信心与保持快乐心情也是很有用的。

缩短无意义事情上的时间投入

可以自己尝试统计下自己花在交通，家务，技能提升，无意义事情上的时间及占比。你就会知道自己其实在一些无意义的事情上浪费太多的时间了。比如，投入在社交媒体网站上的时间：QQ，微信，人人，微博，看电视，游戏等等。可以规定自己每天在这个的上面的时间为半个小时，不要无时不刻都在刷微信，可以集中每4个小时处理一遍及时消息等。这样子在做其他事情的时候集中做，在腾出的时间中做一两件有意义的事情，比如学个啥呀，看个书呀，写个东西呀。每天就抽出半个小时来，坚持下去，就已经很了不起了，日积月累后你就会发现自己变了一个样。

搜索各种省钱小窍门

比如说：不是迫切需要的东西，可选择网上购物，既便宜也节省时间和油费。去超市前列好需购商品的清单，避免重复购买。问问自己这个东西是否真的特别需要？在节日有活动的时候买进一些需要的东西，一些不必要的东西也可以买二手物品，多利用网上的电子优惠券，绝对不买你不需要的东西等等。只要用心发现，就可以到处省钱哦，这不是教你抠，而是让你把钱用在刀刃上，让自己的东西都是少而精且自己非常喜欢的。从这些小事做起，就可以为自己的圆梦计划，或者投资启动资金攒下一部分资金。虽然每次不多，但积少成多的道理大家都懂哦。