改善亲子关系从认识自我开始

家庭教育核心在于家庭关系，而非学习教育，因为关系先于并大于教育。

亲子关系良好的家庭，父母教育孩子顺心顺利，因为孩子听得进去话语。

同时，孩子感受宽松良好家庭氛围，心情好，感到尊重，也就可以集中精力学习。

亲子关系中，起主导作用的还是家长，一方面毕竟家长处于相对主动优势位置，另一方面我们进行家长交流，只能由家长带头做起，做出改变，才能有效改善关系。

想要改变孩子，帮助孩子，直接方式是不可能的，因为“改变别人是上天的事”，哪怕至亲也是无法直接改变。

著名心理学家许又新教授说过人性有“三不主义”，即不愿意改变自己、不愿意说出秘密，不愿意承认错误。

坦诚想想，是人就会有上面三个特点，你我他都如此。

好消息在于，不愿意改变自己，只是说明改变自己很难，还是有可能的，需要用心理学方式处理。

这个心理方式，就是先认识自我，接受自我，再改变自我。

通过改变自己，来改变关系，最终改变别人。这就是间接改变别人的方式，也是帮助别人方式。

改变自己是非常困难的事情，从谏如流从来不是容易事，否则也不会流传好多故事，也不会成为难得品质，正因为稀少才会被宣扬。

这三部曲中，认识自我是最基础、最关键的一个环节。

先从乔哈里窗谈认识自我，四个自我中最关键的则是盲区我。

盲区我就是别人知道自己不知道的自我，最直白明显的例子，就是我们无法看到自己后脑勺。

甚至，我们无法看到自己真实模样，即便照镜子看到的也只是反着的自己。

更深层次，盲区我则是根深蒂固的自我价值观，核心思维理念，自我欲望的牢固，不容置疑的情感，这些未必是对的合适的，但是却是不被自我认识到的。

这些盲区我，类似习以为常的习惯，不知道自己知道，也可以认为是错觉，知道做不到。

比如，知道自己脾气差，想改正，可是遇到事情就原形毕露。知道需要减肥锻炼身体，可是一天天过去，没有行动。

留意生活真实事例，细细体会，记录下来，不断回味，也许可以自我觉察，加深盲区我的意识。

举例说明。

例一，开车回农村老家唠叨的故事。

五一假期时候，由孩子开车回农村，由于高速堵车改走乡间道路，议论纷纷出主意如何走，最后人家说谁都不听就听导航的。还有，好为人师认为开车需要注意点，指点车库里拐弯闪大灯，方向盘握住3点与9点，变道打方向，拐弯看盲区，成了唠叨婆，人家不厌其烦，直接警告才不得已闭嘴。

例二，不专心吃火锅看手机的故事。

孩子还没有返校时候，有次晚上，特意买了海底捞火锅料，主厨备料购物吃火锅，电话我早些回家。到家后开吃，他作为服务生，主持全程服务，先盛出鲜汤品味，再煮熟各类食材。

我记不得着急看啥信息，心思不在吃上，几乎总盯着手机，最后搞的人家直言，不尊重服务劳动，不配合一起好好吃饭，以后可别说没有提供亲子时光机会。一翻话语，自己汗颜。

例三，与老父亲争执家长里短故事。

曾经多次整理学习心理状态识别与应对知识，也曾经提出哑巴表达法，说的头头是道，做的毛包六九。前几天，因为家庭小事，认为老爹有些对着子女说的话语，当面不说背后狠说，属于不敢面对，结果争执起来，自己非要表达完整3次才可以。

完全忘记争论是无益的，自己当下完全处于心理不正常状态，却毫无觉察，可笑之极。

类似事情出现，为了所谓价值观，固执己见，知识抛到了爪哇岛，意识流露出本能，不谓不真实。

无数打脸事例，揭示盲区我的存在，证明认识自我之难。知识只是道理，意识才是心理，为此必须反复在生活事情中反思。