冬季保健艾灸

冬季对于想做保健灸的艾友来说确实有点为难，脱衣不便，排烟又没有经验，那么这时你要了解一点，我是那个方面的功能要调理：肝、脾、肾..... 这时你就可以有针对性的艾灸。那条经络不舒服，你可以直接艾灸这条经络的原穴；而14经络的原穴都在脚上及手腕部位，这样艾灸，一是好取穴；二是时间短。

十二原穴位置口诀

阳明大肠合谷强    胃经疼痛取冲阳

太阳小肠原腕骨    膀胱原穴京骨上

三焦阳池胆丘墟    肺觅太渊脾太白

心包疾发大陵治    肝原太冲按摩良

少阳心经神门在    肾寻太溪是良方

督脉无原求百会    任脉膻中乳中央

以上原穴除了任脉的膻中穴以外，都不需要宽衣解带。

如果你不知道自己那方面不足，这14个原穴，你可以循环着艾灸，今天灸这2个，明天灸另外2个..... 如果知道自己晚上1-3点钟容易醒，是因为肝火旺，那么可以按揉或者艾灸太冲穴；如果是晚上3-5点醒，是因为肺火旺，那么按揉或者艾灸合谷穴、鱼际穴。

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