不用P的底气，从何而来？

不用P的底气，从何而来？

常有人说：中年女性是最畏手畏脚的一群人：

不敢大笑，怕皱纹太明显；

不敢熬夜，怕黑眼圈更黑！更圆！

不敢素颜露面，照片必须美颜；

年龄话题避而不谈，拼命留住“少女感”……

素颜很美，因为有张干净的脸

可是有些中年女性，却敢公开晒出素颜照。哪来的底气？

你会发现，她们素颜很美，都有张干净的脸。

肤美，人才胆大！

不用P的底气，从何而来？

如何定义干净的脸？

皮肤“干净”听起来门槛很低，但其实内涵颇深，简单总结，就是：

肤色均匀，有亮度和白度

肤质光滑细腻，没有痘痘、黑头和斑点

有光泽、不晦暗、不油腻

不用P的底气，从何而来？

如何养成干净的脸？

养成一张“干净”脸，说起来简单，却难做到，一定要做好三步骤：清洁、保湿和防晒。

不用P的底气，从何而来？

许多人喊着“皮肤干净就行”，却不卸妆、不用洁面产品，恐怕是对“干净”有什么误会？ 要知道，清洗皮肤就像清洗蔬菜和水果，用清水只能去除表面的污渍，无法去掉看不见的“残留毒素”：汗液、油脂及老化角质。

不用P的底气，从何而来？

缺水会导致诸如老化、敏感等各类肌肤问题。洗完脸，记得使用化妆水、精华、眼霜和面霜等滋养肌肤，修复肌肤损伤，为肌肤补充能量。

不用P的底气，从何而来？

与其说岁月催人老，不如说紫外线催人老。

不用P的底气，从何而来？

做好了这些，还是没有干净的脸？

不用P的底气，从何而来？

你还需要养成这些好习惯：

不要常常摸脸，手上的细菌有多少你知道吗？

定期清洁手机屏幕：把手机贴在脸上讲电话，多少细菌……自己感受。

每周至少换洗一次枕巾：每天睡觉至少与枕巾亲密接触6个小时呢……

减少头发与脸部的接触

护肤前先洗手

不用P的底气，从何而来？

养成一张干净的脸，在于用对方法，选对产品，加上坚持。

不要盲目跟风，也不过度护肤，配合良好的作息和生活习惯，给肌肤时间，你就会发现，干净的脸理你并不遥远。