海洋的自然疗愈

海洋的自然疗愈

课程内容介绍：

人的身体构造由四种元素构成：地、水、火、风。在我们身体感觉到疲惫不堪的时候，暂时的放下工作和生活，走进大自然的环境中，待上一会儿，常常就能得到舒缓和放松。这是因为我们的身体吸收了外界能量的结果，自然的能量很容易被人体转化、吸收，从而产生了自然疗愈的结果。

海洋的能量尤其如此，它同时具备了生命所需的四大元素：海底的土，海浪的风，海洋的水，还有天空中太阳的火。当我们通过一些方法，人体就能更好地将其吸收，并将它们转换成为自我疗愈的能量，保持身体机能的平衡运转。

本次课程会设有三个版块：

版块一：“觉的力量，做一个觉察者”

佛陀的本意即是指觉悟的人，觉是一切的根本。通过三天止语的课程和练习，将我们忙碌繁杂的心拉回到身体本身，只观住于本身。通过行禅、打坐内观、专注于呼吸的方法，打开“觉”的感知，感受到思维模式不断地来来往往，“念”的升起与消褪，从而找到通往“静心与净心”的方法。

版块二：“探寻与打开内在的自我世界”

“我是谁？”可以是好玩的一个游戏，又可以是哲学史上最终极的问题。在导师的带领下，通过一系列方法，我们每一个人都可以去探寻自我的身体和内心世界，能看见阳光的部分，也能看见阳光的另外一个部分黑暗，从而对身心的能量卡点产生关注。

看见能量，感知到能量，就能让爱的能量，让金钱的能量与自然的能量以最和谐的方式流动起来。借入古老瑜伽的脉轮体系，帮助大家开启七大脉轮，找到脉轮对应的元素和状态，帮助疏导能量卡点。

版块三：“自然之爱，海洋的自然疗愈”

水晶湾是一个非常宁静又小众的海滩，地处拉迈僻静的一角，洋流温润的舒服，远处可以望见有名的悬崖法国餐厅。这里几乎没有什么中国人，仅有一些老外在安静地游泳，沙滩上晒太阳。

小鱼老师说：“就是在这样的一处海滩，当我打开自己，全然地交托，随着海浪的韵律自然起伏在水面之上，感受每一个水元素的分子接触到肌肤的当下，指引浪花一遍一遍冲刷与洁净，我开始感知到了生命运作的节奏，找到了无论是心灵，还是身体最舒服，最自在与这个世间同在的状态。虚静与笃净之极，万簌俱息，生命的真实和真相就开始显现。每一滴浪花都是我，我也是每一滴浪花，是一米阳光，是一片云朵，是飞翔的海鸟，是跳动的那一滴血液。生命已经开启疗愈，没有比这更美妙的好，如此的合一，始终如一。”

适应人群：

如果你对生活、工作、家庭有不满意或者不满足的部分；

如果你渴望得到真正不会消失的快乐；

如果你想寻求内心的平和安静；

如果你或者家人的健康出现了某些状况；

如果你想改变现有的状态，又不知从何着手；

如果你知道自己与众不同，说的话能被人听得懂；

如果你一直在寻找真正慈善，不计较得失的爱；

如果你想找到一群跟你志同道合的伙伴；

如果你渴望得到灵性的成长；

如果你想寻找生命的答案；

如果你想找到回家的路......

如果你是初次接触到身心灵课程的人，你会在这里找到发现美好生活的一些方法，可以在现实生活中简单运用，产生好玩又有趣的结果。还可以感受到爱，感受到海外课程带来的愉悦，可以将更多爱分享出去。

如果你是接触过身心灵课程的人，你会接收到同修带来的正念能量场，在干净、清净的自然中得到浑然天成的疗愈和释放。并根据每一个人自身的情况，单独接受阶段性引导。所以整个课程是有体系的，但对于每一位参与者又是完全不同的内容和收获，能做到情况的不同即时变化内容。

小鱼老师简介：

一个十年前曾被生活打懵过的人，面对坍塌的过往认知世界，绝地弹起，渴望找到一条真正能让身心都得到解脱的路。灵性的成长旅程讲究所谓的根器，一片一片拾起破碎的灵魂，拼凑出新的生机，才发现一切原来都是最好的安排。我们不是一个人，是一个群体，都是带着功课与使命而来，成长与净化是通往唯一回家路的指引。

自然疗愈，爱之光的能量法则使用，是我们觉知并亲身实证的方法，修历至体系。这个世界上最奢侈的东西与金钱的多少没有半点关系，只要打开心扉，每一个人，每一个众生都可以改变命运，都有权利去享有这最精妙的体悟。

磁场的牵引，命运的安排，我们终将久别的重逢，无论相隔有多远。这是一场早就有过的约定。

为什么选择泰国苏梅岛？

苏梅岛是泰国著名的旅游度假胜地，属于第三大岛屿，面积228.7平方公里，常住人口五万左右，属于热带季风气候，每年二月至八月是夏季，也是旅游的旺季。岛上椰林密布，盛产椰子。苏梅岛的沙滩众多，海湾绵延弯曲，处处水清沙白，与碧蓝色的海面相映是，景色十分迷人。最热闹海滩区域的当属中国人去的最多的查汶海滩（Chaweng Beach）和外国人聚集最多的拉迈海滩（Lamai Beach）。

作为世界上顶级的海滨度假胜地，苏梅岛的水上运动也是品种众多，可以潜水、潜泳、划独木舟，甚至扬帆出海。此外还有各种风格各异的酒吧、餐厅、购物店、美食和手工艺品的市集，无论是喜欢热闹还是喜欢清静，在这里都能找到各自怡然自得的乐趣。

泰国美食料理（Thai Food）对吃货们也是极具诱惑力的，岛上食物物美价廉，丰富多样的热带水果更是令人垂涎三尺。无论是在当地菜市场，还是在具有泰国特色的711便利店，或者大型的莲花超市，街边的泰国餐厅都能品尝到好吃的各种美食。

到了泰国当然必须还得体验一下当地最有名的泰式传统按摩，本次的课程结束后额外赠送大家泰国的特色精油SPA，在瑜伽舒缓的音乐声中，在精油按摩的舒缓之中，真正达到身心俱放松舒缓的功效。

泰国是信奉佛的国度，治安环境很好，人民也非常善良友好。常用语言是泰语，日常的交流之中简单的英语比划也完全没有问题，准备好笑容和一部下载了百度翻译APP的手机一切都能搞定。

行程安排：

1day：

成都—素嘞他尼—苏梅岛—酒店

清晨8点在双流机场T1航站楼集合，飞泰国素叻他尼机场，再坐机场大巴到达码头，由码头坐渡轮一边享受海风一边前往苏梅岛。到达酒店后，大家可以享受美味的泰餐，然后自由安排整理。9点在酒店的书房举行开营仪式。

2day：

课程第一日

3day：

课程第二日

4day：

课程第三日

5day：

早上酒店用早餐，去查纹海滩，查纹中心广场

午餐自由选择自己喜欢的

14：00-15：00去拉迈镇享受泰式精油spa，

15：00-15：30 去山顶

15：30-17：30  山顶俯视太平洋海湾的美好，享受下午茶时光

17：30-18：00 回酒店

18：00-19：00 享受特色泰式晚餐

19：00-21：00 逛泰国夜市，酒吧

6day：

苏梅岛自由行活动安排（浮潜，海钓，跳岛游，丛林穿越等，自愿自选项目）

酒店可提供例行早晚餐，午餐自理

7day 苏梅岛-素叻他尼-成都

早餐后在码头搭船去往素叻他尼，再搭乘航班回到我们美丽的家园。

PS：酒店方会安从码头的接送服务，课程期间安排的外出车辆使用也包含在内。课程结束后的外出可以步行，也可以搭乘出租车，不过请遵守当地交通法规，注意交通出行安全。

三天的课程中我们将采用素食+茶饮的健康生活方式，通过素食材料中丰富的膳食纤维，以及茶饮的健康冲刷，少高脂肪高热量的摄入，排除更多体内毒素，帮助身体进行新陈代谢。身体轻盈通透，人体感觉也自然舒服畅快。