烦恼分析后变轻松大法

今天下班，感觉心情不是很好。

总结一下原因

1、事情一多就容易没有掌控感，容易焦虑。原本的计划会不断的被打断，计划的工作安排总是因为不同项目的不同阶段的事情，反复插进来横跳而打乱节奏。计划好时间完成某件事情，又要被安排开线上或者线下会，许多情况下，只能压自己的时间。

2、有时候甲方的需求不明确，容易折腾设计院来回跑，清晰的知道许多事情是白费功夫的，容易心态不好。因为设计院处于乙方的低位，领导从上到下都是舔外面的人，向着外面的人压自己的人，配合很多无意义的事情。服务意识成为了折磨一线员工。

3、有很多不明确的事情无法推进，问设总是谁，回复拖拖拉拉，帮我找过图的甲方，容易直接找我，没有可以把控事情进度的人，设计人对接容易成为被甩锅对象。我想要提前干，避免后面临时有事硬安排给我，或者甲方找我要的时候会很着急。

关于和家人沟通体检方面的事情，和家人沟通，转变他们的思想是一个浩大的工程。

首先，让她觉得我是一个独立可靠的人。她要信任我，相信我，相信我的判断。

第二，有问题先找我，而不是忽略直接负责人，这一点确实也是我原来关心不够，让她没有这个意识，需要依赖我。

第三，让她清楚一个道理。预防大于治疗，体检大于看病。小毛病不能忽视，去体检或者检查身体不是小题大做。相信北京的医疗资源，医疗科学。

职称论文没写

副业趋势越来越好，但我最近执行力很差，有种眼红看人家挣钱，手高眼低的感觉

我对自己的身体状况感到担忧，不想总生病，想锻炼又觉得好多事没做，怕浪费时间

笔记本电脑纠结买什么，想换像素高、内存大的手机剪辑视频用。这些是伪需求吗？（挣了钱却不敢花是什么心态呢？我觉得我太纠结了，想的多就让自己压力大不快乐）

我需要在单位放一个可以办公的笔记本，开会有时候浪费时间，可以先做点自己的事情。家里就固定用一个，不用来回背了。

主业技术焦虑

我师父对我很好，他愿意教我设计，是我非常好的学习机会，我应该感到无比珍惜。

长期以来，虽然干过大项目。但我的定位成了改造，我师父想为我争取大项目机会，但是大家对我印象都是三天两头干改造会到处往外跑。有时候他想为我说话都感到有点为难了。

对人员的工作安排看似是公平的，但是其实很多事也是管理B类领导的意向，B的工作内容之一就是跑腿，想培养我的只有我师父，处境很难改变，反而现在的趋势发展成了小改造，人人都要干，大改造的项目资源，最好用有经验的人干。

shen哥对我很照顾，我有时候还会因为我师父的事情拒绝他。我现在处境有点两头为难。

我在为他加班儿的时候，他也默认啊，他人不会替你想太多，多替自己考虑吧。