你的问题就是书读的太少，想的太多。

焦虑的时候，你会回想过去，然后推翻自己的的一切选择。假设自己会有一更好的未来。

错误归因，之后负面情绪就蔓延爆发。

立刻采取行动。才有机会改变自己的未来。阅读就是最好的改变生活的方式。

你的问题就是书读的太少，想的太多。