2020-04-14

78.6kg，晨跑五公里，期间有加速跑，感受心脏狂跳4次。

和室友一起读《写给女人的美丽健康书》，是的，我买了两本，和她一人一本。

早饭：一份牛油果饼干坚果燕麦牛奶，一份窝瓜炒鸡和炖茄子（昨日午饭热热吃的），芹菜。

芹菜当饭吃了，就着昨天的剩菜。

午饭：一个苹果，一盒酸奶。

晚饭：烧烤，两杯红酒。

受邀去吃烧烤，这家店的烧烤油太多了，幸好味道不错，还有人给夹菜，太幸福了。