训练总结

2018-07-17  本文已影响0人  多年以后_30bd

2018年7月14日~14日,小班训练总结

第一天的第一节课是观摩新开的教练的训练课,这节课教练完成的还是很出色,但是有一个小问题就是控制训练时间的问题,其他的地方值得我们学习。

观看训练

周六周日的第二节课是小班训练,两天的训练热身都有颠球与运球,很多孩子已经学会了拉球转身等动作,个别孩子也有了运球变相的能力,周六还练习了假动作过人,包括钟摆式过人、外垮外拨和内垮外拨3个技术动作,周日是主要是射门的练习,分为1对1的射门与2对2的射门训练,大部分孩子都可以出色的完成。

训练放松
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