我每天都吃了些什么（2）
2017-03-30 本文已影响162人
电影日记人
本着少油多蔬菜多水果的理念，开始我减肥餐的第二天～
早餐
breakfast
今天早餐食用的主要是:煮鸡蛋，水煎包，一杯豆浆以及油条。油条是刚出锅的没有忍住，话说还挺好吃的。
午餐
lunch
午餐主要选用了，米饭配家常豆腐，以及鸭块。荤素简单搭配，豆腐有点油，下次会注意的。
晚餐
dinner
晚餐是自己动手丰衣足食，
材料:香蕉、圣女果、黄瓜、两片全麦面包、酸奶。
自制的三明治搭配香蕉和酸奶，唯一的不足是三明治里圣女果有些多，吃着比较酸。
