心理想法散文

036-错误是错,还是资源

2024-03-09  本文已影响0人  12c45e0c54cf

一件事情的结果,有的人评判好或坏,优秀或差评,它是主观判断,或许换一个角度反观,换一个纬度思考,大相径庭。新的视角打开,发现没有想象的那么糟糕,有资源可寻,继续向前出发。

做一件事,有的人会担心,会紧张,源于害怕出错。如果遇到有同理心的人,共情到她,懂得做事不是因为害怕出差选择不做,而是勇敢参与体验,接受问题的出现,与问题共处。当批判的声音再出现,可能还会触碰脆弱的玻璃心,但不会即刻心生情绪了。


做个深呼吸,一吸一呼,气顺了,心静了,转个念,给情绪按下了暂停键。

面对做错事的人,装作看不到,没听到,给对方一个心理缓冲,紧张少了,心敞亮了。

错,已然是经验,是资源,以新的思维模式看待。打开窗,豁然开朗。

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