今天是2019年的最后一天，你收获了什么？我想把今天学到的知识分

  要高效阅读先要改变思维模式。

一，改变思维定势，打破认知盲区，建立精英思维，阅读不是单一的运动，它是一项综合大脑，语言能力，视觉能力，身体感觉，人际沟通，外部环境，综合能力或全脑开发的能力，它是综合所有能力，才能真正快速高效完成阅读一本书。

二，改变思维，抛弃旧有的阅读态度从被动到主动与作者对话，探讨问题，解决问题，请他为我们队定目标，出谋策划。

三，改变思维过程的态度，从被动为主动，从被动接受知识的状态变为主动，带着目标去阅读，只有清晰的目标，才有清晰的结果

四，改变阅读的认知，明确自己的阅读目标，分为四大类，一种是个人成长，一种是财富类，一种是哲学类，一种是诗歌小说类。带着目标提出具体的问题，才能高效阅读。

五，阅读是处理信息，不是理解信息，阅读是输出，不是为了记住，遇到问题找出10本以上的书花时间阅读理解。

六，改变阅读的心理状态，调动潜意识，积极愉快的心态阅读心流状态。

七，对待书的态度，书是来吸收知识不是用来摆饰的。

九步高效阅读

1准备外部工作，阅读的环境，阅读的工具，先准备书本，笔记本，笔绿色的植物，干净的桌子前，舒适的椅子。（一分钟。）

2，准备内在工作，冥想，情绪获得平静，放松，觉察和高度集中的状态，（一分钟。）

3，调动潜意识告诉自己我是最棒的，记得微笑。（30秒。）

4，是定时间，合适定高校目标，看桌子，腰封结语是否是大咖写的？还有日期，年月日。（2分钟）

5，写目标写在笔记本上翻，问自己两个问题，一，我的阅读意愿是什么？如果不想读，果断放弃！准备多久的时间阅读，对时间精确的掌控感。阅读前要先结合自己的情况，是定目标要解决的问题，找到5~10个关键词，写在书本的主题旁边。阅读时要做到一边读，一边写，一边思考，一边记，在脑子里迅速的记住这个关键词背后的逻辑。也叫做关键记忆法，他的基本策略就是激活大脑寻找答案。（3分钟）

6，调用多种阅读技巧，开始心流状态。整个大脑和身心都沉浸其中，不唇读文字，不读出声。激发全脑阅读要快速浏览，锻炼自己，一目三行，一目十行，不要回看，前提一定是刻意练习集中精神，集中注意力，整块阅读法，多方向阅读法，为关键词找答案法跳读，遇到不会的可以先做记号，或者写下来。找到关键词，用自己的词语浓缩成短语，画在思维导图上，然后马上在进入阅读。不快不破。（10分钟）

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7，思维导图，关键词笔记输出法。（10分钟）8，用讯飞语记对着你的思维导图输出有价值的文章。用讯飞记录倒在石磨，再发表简书，知识星球。越快越好，一定要马上写出来。

9，教出知识和灵感这一步必不可少，它是一个闭环输出，阅读不输出等于0。

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