壹知肤：紧致皮肤的方法！

紧致的皮肤，会让人看起来会更健康，也会更加的年轻，拥有紧致的皮肤是每一个女生都想拥有的。

随着年龄的增长，越来越多的皮肤问题出现了，皮肤松弛，肤色黯沉、色斑、细纹、眼袋、黑眼圈开始困扰着我们，其中皮肤松弛无疑最容易暴露自己的年龄，而且看起来比之前自己的脸大了一圈，那有没有什么方法能让皮肤重回紧致状态呢?

紧致皮肤方法一：使用紧致霜并且按摩脸部

可以每天使用提升紧致的精华面霜,并配合适当的按摩!每周定期给脸部做按摩，，持之以恒之后皮肤的滋润度和光泽就可以一直保持得很不错，弹性也好。但要知道，就算再努力的护肤，也抵挡不住哪怕一回的熬夜，只要有几天没睡好，脸上涂抹再好的东西，脸蛋还是会看起来松松垮垮的没有什么神采。

紧致皮肤方法二：做脸部运动

脸部运动能促进血液循环，使面部肌肤变得红润、紧致。除了按摩脸部外，可以在饭后咀嚼口香糖，帮助减少脸部皱纹，紧致皮肤。

紧致皮肤方法三：冷热水交替洗脸

采用冷热水交替的方式洁面，也能够帮助肌肤赶走松弛老化的状态，在洗脸的时候，美眉们可以先用适当的热水洗脸，首先，将毛孔打开，其次，再用冷水冲洗几下，这样又可以很好的收缩毛孔，进而再用手掌轻柔地拍打面部肌肤，经常采用这样的冷热水交替的方式来洗脸，能够有效将面部肌肤变得更加紧致，防止肌肤松弛和下垂老化。

紧致皮肤方法四：保持良好的表情和情绪

偏嚼、皱眉、抬眉、眯眼、喜怒无常等不良情绪和表情会造成局部皮肤的过度运动及肌肉紧张，从而使皮肤因劳累过度又得不到有效的休息而形成皮肤松弛。平日里应当尽量避免脸部出现过多的表情或者是拉扯动作，以免造成肌肤的纤维组织失去弹性。

紧致皮肤方法五：做好脸部防晒的工作

紫外线辐射会严重损伤肌肤，进而导致皮肤松弛老化下垂严重，因此，无论春夏秋冬，一年四季我们都必须要做好防晒的护肤工作，尤其是白天，在每次出门前都要提前做好防晒保护措施，涂抹好防晒霜，撑打遮阳伞，最好是选择有效抵御紫外线辐射的遮阳伞，同时再配戴太阳眼镜，有效的抵御紫外线辐射，预防肌肤松弛老化。

紧致皮肤方法六：补充胶原蛋白

可以通过食物补充胶原蛋白，可以多吃鱼、猪蹄，肉皮等含胶原蛋白丰富的食物。

摄取足够的胶原蛋白能帮助我们很好的补充流失的营养，而且它起到保湿、补水、美白等多重功效，有助于肌肉细胞连接并让肌肤富有弹性与光泽。

紧致皮肤方法七：维生素C要适量的补充

维c是女性抗衰老不可缺少的重要成分，它不但能促进肌肤胶原纤维的生成，同时还能对抗引起皮肤衰老的敌人——自由基，来增强肌肤的免疫能力和自我保护能力，延缓肌肤的衰老速度，因此，想要延缓皮肤衰老，抵抗面部松弛下垂感，补充维生素C是很重要的。

作者：皮肤管理师七月