自制力

因为挑战失败，我开始思考，为什么会失败。

什么是自制力，怎么提高自制力？

思考了很久，没悟出个所以然，也可以说，自制力等于决心，耐心和行动力的结合。

我要完成日更挑战，首先要下定决心，要连续更一年，所以耐心很重要，而每天必须更，就得足够的行动力。

我败在了行动力上，我总是想拖到最后一分钟，才会去日更，终于，某一天，日更失败。