自我觉察:除夕前一天

明天就除夕了，今晚先开始大餐，蒜蓉沙虾、蒜蓉扇贝，再搭配点红酒和樱桃，吃到心满意足，饱过蜘蛛。

诚然，吃得太饱不好消化，也不健康。不过，意志力是有限的，时时自律太消耗意志力，偶尔放纵放纵很有满足感。

除夕夜来顿牛肉、生蚝和野菜混一块的火锅，总之一锅乱炖，新鲜就成。再就着春节联欢晚会，一家子其乐融融，相当温馨的要素也就备齐了。

以前想不通大年初一，一大早的为什么要说好话，就为了讨个吉利，祈求一家人新年顺顺利利、平平安安、健健康康、快快乐乐。现在明白原来普通人的一年，很多都过得挺煎熬和艰难，对生活有诸多不满，家人间粗着嗓子争吵不休也是常事。

所以，赶着新年开头，彼此献上真心的祝福，希望新的一年生活顺遂点，别太多挫折，也就不会无法自控地互相攻击。要不挫折多攻击多，久而久之上瘾，遇到问题情绪先上来，吵一架再说，吵完后问题还在那，然后继续吵。

由此可见，没有自我觉察的人生只会无限重复悲剧人生，单凭几句祝福的话，只能说心意到了，效果不会太大，和立flag一个道理。

想法很美好，现实总打脸。

除夕前一天，适合自我觉察，思考如何增加心理弹性，如何打破自我的封闭系统，不断负熵，增强对现实的不确定性、脆弱性、无序性的承受力。

这也算是送给自己一份独特的新年礼物。

蒜蓉沙虾
蒜蓉扇贝