《即兴演讲》复盘二十五

掌握肢体语言

在所有情况下，展现肢体语言都很重要，特别是在没有讲台或幻灯片，无法隐藏自己的即兴交流中。好的肢体语言会引领当下，吸引听众，鼓励他们参与我们的想法。使他可以训练自己，以一种激励他人的方式存在。

坐立笔直。坐姿和站姿非常重要。人类和其他动物一样，当我们长期拥有权力，并且当下感觉到权力的时候，我们就会让自己显得很大，相反，当我们感到无力的时候，我们沉默不语、把自己包裹起来，让自己会变得很小。

以下姿势可以帮助显示力量：

尽可能站直或坐直。

把头高高抬起，下巴收起。

保持肩膀平直，不要驼背和松散。

双臂张开，在身体两侧保持自然放松，随时可以作手势。

双腿不交叉，并牢牢站立。

保持不动，要放松，而不是像石头一样僵硬。

作为领导者，无论坐着还是站着，都必须表现出有力、自信的姿态。所以占据你应有的位置，拥有你应有的空间。

开放性手势

确保你的手势传达领导力。

开放性的手势应该根据讲话内容和观众的规模调整。想法越大，观众越多，你的手势就应该越开放。

开放性的手势也依据你个性和目标的不同，而有细微差别。手势是与观众建立关系的有效方式，手势会自己说话，并告诉他人你想要与它们联结。

眼睛的力量

目光接触是另一类强大的肢体语言。

人类的身体感受器，有70%存在于眼睛中眼睛接收到的信息是其他所有感官接收到的信息总和的两倍多。

以下是如何使用你的眼睛来，增强沟通效果。

首先，无论听众是一个人还是多个人，确保你的讲话要点被接受。

其次，当你在讲每个要点的时候一定要看着观众。

再次用眼睛来控制会场。用一对一的眼神接触每个观众，或至少尽可能多地接触更多的观众。这种个人之间的连接将使你能控制整个会场。

记住：眼睛有力量，要善用眼睛。

展现你最美的笑容哦。

如果你想说服或激励他人，要以热情、平等和能产生共鸣的态度开始讲话，如果你看起来对大家漠不关心，那么也没有人会跟随你。

其次，要确保面部表情反应你讲话的内容。

最后保持你的面部无遮挡，让观众随时看到你。

肢体语言本身就是一种语言，一种能够和你的讲话，一同表达感受和意图的语言，按照本章建议，讲话时确保你的姿态、手势、眼神和面部表情都能够支持和加强你的领导力。