我活过的365天

亲爱的自己，这一年你过得：“五味杂陈”。

靠近父母的爱

有照顾母亲的不容易、有母亲离开送别母亲的撕心裂肺、也有对母亲的眷恋和不舍，也有没有了母亲的伤心难过；

有经历母亲走后对老父亲的担心，也有看到老父亲可以独立生活内心对老父亲的敬佩；

有好好地说自己跟母亲的故事，让我感觉到跟母亲的心靠的更近了，渐渐能感受以前从未感受到的母亲对我无条件的爱、包容和允许。

原来，我想要的无条件的爱母亲都给与了我，只是我关闭了自己的心门，无法接收到母亲的爱，母亲并不是我以为的不爱我。

老父亲也是，父母亲尽管有很多的局限和限制，他们的性格、养育方式给我造成了很大的影响和伤害，但是，他们给我的爱远远超出了我给与他们的。

我曾经以为为他们付出的够多，自己太隐忍也很委屈，其实比起母亲的付出，父亲的不容易，我做的才是哪里到哪里啊。此刻，我感觉到有一些的羞愧，我也只是做了一些作为女儿应该做的事情，根本就没有自己以为的那么委屈和隐忍。

我渐渐领悟到，一切都是自己在那个当下能做出的最好的选择，没有什么可后悔或者值得懊悔的。一切的发生都是来成就我的。

特别想表达对父母的感恩之情，我可亲可爱的父母，你们为我做的比我为你们做的多得多得多得多得多，你们才是我心中永远的菩萨啊！

我真的懂了，我是有人爱的孩子，这一点对我特别特别的重要，是我生命底气，你们的爱永远照耀着我，也照耀着我的孩子们，感恩你们的恩情！

当我可以感受到父母对我的爱的时候，不知不觉内心越来越有力量，也更自信了。

在面对和处理很多事情的时候，似乎内在的空间越来越大了，思维模式、处理方式不同了，想法不再固着，开始有了一些弹性，这一点对我而言非常重要和难得。

一点点靠近自己的心，才明白对自己真实到赤裸可以帮自己解困：

晨起七步修炼，透过静坐、读书、接收宇宙的讯息、书写，让我一点点靠近了自己的内心，我越来越有力量、越来越安稳和笃定，对于自己想做的事情，执行力超出了以往任何的时候，比如，读《富裕属于口袋装满快乐的人》被触动，不到一个月时间在新工作室开启了活动，有了属于我们自己的“家”，跟一群志同道合的伙伴结缘一路同行。

每一次情绪来袭，尤其是经历工作室的发展和母亲的离开，我不再逃避或者是快速地找到解决问题的方式回避情绪，真实地经历面对，一次次回到自己的内心，回到自己的初心，真实到赤裸地面对自己，这一点在2021年尤显突出，当我可以做到真实到赤裸面对自己的时候，我越来越发现，冉冉老师说真实到赤裸这句话真正的意涵。

对自己不诚实，才是让我痛苦的根本原因。唯有真实到赤裸面对自己的内心，才是真正帮助自己解困的路径，所以，我明白了，要想彻底帮助自己，唯有回到自己对自己真诚到赤裸，做到表里如一、言行一致，无他。

经历了这一年，或者是前面很多年的探索终于明白了这一点，能在2021年明白，也算是上天在这一年送给我的一份厚礼。

修一颗合一的心、修一颗金刚心：

因为经历了这一年的沟沟坎坎，对于人生、对于生命有了很多不一样的理解和感悟，让自己的心安稳，让自己身心合一、言行合一，比什么都重要。

无论发生什么事情都是让我有所学习和成长的，我渐渐理解并愿意相信：一切都是最好的安排。

冉冉老师在故事疗愈师课程上讲过：

故事疗愈师的“修行”：

万境皆心镜，借事炼心，借境修心，皈依内在“根本上师”。

那么，即使不做故事疗愈师，一个人的修行不也是这样的吗？

外面没有别人，只有你自己，回到自己的内心，真实地面对自己的每一个起心动念，对自己真实到赤裸，人的身体不骗人，人的心也骗不了人，如实如是修一颗真心、修一颗金刚心，我在路上。

亲爱的自己，当我写到这里的时候，感觉到对于过去的2021年可以有一个交代了，很感谢过去的2021年，有了这一年的努力、经历的不容易，我的内心更有力量也更强大了，我对于自己的人生、生命有了不同的领悟，也越来越懂得回到自己好好爱自己的重要性，也更愿意在自己的心里播下爱的种子、善念善言善行的种子，做一个温暖自己的人，顺便温暖更多美好的灵魂。