YAO跑步|当我在跑步时想些什么？No.6

2018.8.1 雷雨，29-37°，贺龙体育馆

今天周三，建军节，第一次在贺龙体育馆参加天翼跑步俱乐部活动。

迷人的贺龙体育馆

7:15准点达到南门汇合。下午暴雷雨，雷声阵阵，下班路上车子很堵，改从城南路回去，到了靠近芙蓉路口也是狂堵啊。回到家，匆忙换号衣服，吃了一个桃子，感觉肚子有些不舒服，不过约好了今天聚跑，一定要参加，上周三就因为调试投影仪的事情耽误了。路上接到丁林聪电话，89班今天晚上7点值月生交接仪式，很是抱歉，只能晚上回家爬楼了。

体育馆二楼散步锻炼的人很多，因为这里下雨也可以锻炼，是一个非常难得的一年四季不论下雨下雪都可以锻炼的地方。计划一次性跑完6km，每圈大约900m，只要7圈左右。

有一个奇妙的感觉，在贺龙这里跑步似乎比在橘子洲头感觉更好，很奇怪啊。威风吹拂，偶尔有些小雨飘到身上，感觉很舒爽。紧紧跟着牛人后面跑，确保自己不掉队，开始边跑边聊，后面就有些费劲就调整呼吸，鼻子短吸口长呼，感受节凑。跑步最重要的是控制好呼吸节凑。

去年对照跑步100天的跑步书，坚持了3个多月，后面慢慢就放弃坚持不住了。6月份邓璐战友组织大家跑步打卡，一颗骚动的心又燃起，重新开始每周2次的跑步打卡。后来公司成立了天翼跑步俱乐部，在小芳美女的鼓动下，加入了俱乐部。感谢他们的热情和帮助，一个好习惯很难以养成，尤其是当一个人的力量和意志还不够的时候，需要一个团队的力量，由他律到自律，最后达到律他的境界。

想起樊登读书会推荐的一本书《他人的力量》，介绍了在领导力、个人成长和高效能表现领域的一个重大转折——你的自我表现不仅仅取决于你自己，它要么被周围人强化，要么被他人削弱——你要相信，他们有这种力量。007不写就出局就是一种他人的力量，天翼跑步俱乐部也是一种他人的力量。

跑着跑着，肚子感觉有些不对头了，还没有完成6km的目标，但是没有办法，只能停止往回赶，打了个摩的迅速回家。一看咕咚，居然配速达到了5分45秒，有些惊喜，在这个人多的地方居然低于6分了？不管数据对不对，先高兴一下。

今天是八一建军节，橘子洲头为可敬可爱的英雄们燃放了花炮。一些老电影在脑海里浮线啊……《英雄儿女》、《高山下的花环》、《南征北战》、《孤胆英雄》、《地道战》、《地雷战》、《狼牙山五壮士》、《林海雪原》等等。我们的导演们，可以为军人们拍摄更多的电影题材，与时俱进，同时也可以将老电影改拍说不定有意外的效果。一个一个的《战狼》模式的影片，面对美帝国主义的贸易战和技术封锁，让我们全社会重新燃起激情和斗志。

衷心祝愿中国人民解放军这支队伍越来越威武、强大！向军人致敬！

俊男靓女的天翼跑友们 橘子洲头烟花盛开，为可敬可爱的军人燃放 陪我一起写吧