美好早安联盟（630）线上瑜伽课记录

    美好早安联盟（630）线上瑜伽课记录，开启美好的一天，感恩，恭敬一切人，一切事，一切物帮我成长，助我通达。

      今天是癸卯兔年腊月初十，平安喜乐。今天我给自己安排自我练习接着从几组呼吸以及伸展，练习真好。

最近在持续练习的过程中解锁了几个新的练习方向，收获满满，越来越好。

致敬持续练习的女神们，向榜样学习，加油，我和我们。

      今天是我们线上瑜伽课程早安发生了哪些美好的事情呢？细节就是用来提升的，向持续保持练习的女神们致敬。

持续有效的练习是我们参加共学的意义，难而正确的事情是非常值得我们去练习，去培养，去成为这样的主导，滋养我们的身心灵。

      今天是自我练习内容继续。

    生活需要一些仪式感。今天是2024年一月的第20天。每天把必备事项完成，很有成就感。

我给自己立了一个Flag，第139天，目标达成。

感恩天地滋养万物；感恩，恭敬一切人，一切事，一切物，帮我成长，助我通达。

对不起，请原谅

谢谢你，我爱你

祝福你祝福我和我们的祖国都越来越好。