睡眠不足

这段时间以来，我的睡眠一直不好。

晚上12点，该睡觉了，精神头倍儿足，一点都不困，常常不得不强迫自己关灯，听着睡眠冥想音频才能入睡。

睡到半夜，就会无缘无故地醒来，又是一阵翻大饼，半天找不到个合适的姿势——仰卧，腿抻得难受，双手不知往哪里放；侧卧，胳膊又没了去处，耳朵压得生疼。总之，就是各种不舒服，这一折腾，就过了半宿。

每到下午三四点钟，前一天晚上睡眠不足的恶果就开始显现了，头昏脑涨，睡眼迷离，恨不能就地躺倒，昏睡百年。可这是上班时间啊，哪容我如此放肆？

睡眠不足是真难受啊。