20-15 番茄工作法：人，真的可以三头六臂吗？

我们常常梦想：我要是三头六臂就好了。或者：我要是像电脑一样，能多任务处理就好了。人真的可以三头六臂吗？真的可以多任务处理吗？

人脑每一次任务切换，都有可观的时间成本。三头六臂式的多任务，不但不会节省时间，还会造成大量的时间浪费。

小结：认识番茄工作法

番茄工作法，就是每集中精力工作25分钟，休息5分钟，是用合适的时间颗粒度，来保证注意力专注度的一种工作方法。

这个方法听上去很简单，但是在执行的时候需要注意：第一，防火防盗防打断；第二，努力进入心流体验；第三，要专注，也要休息。

一点想法

番茄工作法很早以前就听说过，但是没有用过，现在上班工作时间，工作内容就需要经常被人打断，感觉这个时间段尝试不了，但是我每天到公司比较早，这个时间段可以尝试一下。