第六百九十三天 心定

每次到了秋冬季节，就会有一点秋冬的情绪，带点抑郁、情绪低落，好像去年也是这个时候。越往后面越深冬，阳光渐渐微弱了，所有的动物冬眠，中医里面讲人要冬藏，也是时候要懂得不那么能量外放，把能量收起来了。

最近感觉到总是反反复复的情绪反刍，其实明明知道没有什么事，思想总是会不自觉想到负面的，然后越想越止不住，自己也看了很多的书，也应用了里面的方法，发现不是书的内容没有用，是自己太心急了，不自觉就会陷入南交白羊的急躁的那一面，还是得不断提醒自己走向北交天秤。最近火星逆行，火象能量估计触发了我的南交白羊能量，所以感觉会这么强烈，平静才是解决之道。

对于所有的情绪，无论是恐惧也好、焦虑也好，都非常伤身体，尤其是对自我的攻击，怀疑自己有病，怀疑自己不够自信，怀疑自己做不到，说到底就是不自信，深深的不自信，而自己也对一切都是负面想法，虽然自己内心是带着强烈的积极希望，但是脑子里的声音就是怀疑，由此导致了焦虑的产生，焦虑久了，怕成真的就恐惧了，可能还是太阳狮子独自在八宫孤立无援吧。

到底在恐惧什么呢？死亡、消失？好像自己也能接受，不是怕那个结果，结果自己也能勇敢面对，如果真到那一刻自己也许更加坦然了。有点像是不想接受自己一步一步步入自证式语言，如果想的一切都能够成真的话，那每天想积极的，心里的愿望岂不是就能实现，周围都是磁场，想的什么就会吸引什么。接纳自己，陪伴自己，以及多接触更好的一面，正心正能量的东西。

情绪思想都是小我，都是掩盖了最本真的最纯真的东西，过分的身份认同也不是好事，人固有一死，所以何必那么介怀。每天过得开心、真实的活才是真实体验，小我都是虚幻的，假的，一切都是伪装的浪费能量的，接纳自己的不足，时间还有很长，一生的时间都可以去成长去学习，所以何必那么着急呢。

2022.12.7大雪